白癜风主要是由于人体缺少某种原素，造成络氨酸不生成，造成身体中色素的产生，造成皮肤上的白斑，至今尚无有效的治疗方法，因此在日常生活中一定要做好预防措施。
1.西兰花：西兰花里的叶酸片，可以帮助人脑产生血清素，对于抑郁、焦虑等不良情绪也有很好的缓解作用，可以多吃一些。
2.香蕉苹果：香蕉是一种富含色氨酸、维生素b2和生物碱的水果，能够使人的精神为之一振，有助于大脑制造5-羟色胺的作用，还可以提高人们的信心，缓解和调整消极的情绪。
3.鸡脯肉：鸡肉含有大量的硒，它不但能提供身体所需的维生素，而且还能调节心情，刺激皮肤色素的生成，因此经常食用鸡脯肉对防治白癜风有一定的作用。
4.冬瓜：由于其富含维生素B2和铁质，人们通常会联想到好心情，这主要是由于其富含维生素B2和铁质，有助于人体将存储的血糖值转变为果糖，供给大脑所需的营养物质，同时也可以改善和调整人的心态。
白癜风患者在日常生活中应多吃含有维生素 C的食品，少食辛辣、忌酒等刺激性食品。
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