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关注要点 ：生活中哪些方式有助于降低类风湿因子？， 专治类风湿的医院哪家好？很多人在检查身体时会出现高类风湿因子，而高类风湿因子与类风湿性疾病有很大关系。因此，一旦出现这种情况，应高度重视，尽快采取有效的方法，减少体内的类风湿因子。
生活中哪些方式有助于降低类风湿因子？
1.做好防寒保暖措施：类风湿因子高的患者在日常生活中应防止身体受凉、淋雨、受潮，尤其要注意关节部位的防寒保暖。如果衣服或鞋子变湿，必须及时更换，并且不应使用冷水淋浴或淋浴。在夏天，不要过度沉溺于寒冷之中。不要花太多时间在空调里，也不要沉迷于冷饮。在秋冬寒冷的季节，避免生活在潮湿寒冷的环境中，并多注意穿衣服。
2.感染的预防和控制：有很多因素会导致类风湿因子升高，感染细菌或病毒也是常见原因之一。许多患者是由呼吸道传染病或慢性胆囊炎、龋齿引起的，从而导致类风湿性疾病。
因此，类风湿因子高的患者应在医生的指导下积极预防和控制传染病，千万不要小看大意。
哈尔滨专治类风湿的医院哪家好？
哈尔滨强直风湿医院是经哈尔滨市卫健委批准建立的集医疗、预防、保健、科研、教学为一体的风湿免疫病康复专科医院，医院以现代化三级医院为建设标准，首期规划医院建筑面积6000余平方米、规划床位近200张，年服务患者逾5万人次，医院声誉驰名黑、吉、辽，积极承担了东三省及周边地区的类风湿关节炎、痛风、强直性脊柱炎、骨关节炎、风湿性颈肩腰腿疼等风湿病防治工作。
3、劳逸结合：类风湿因子高也与机体免疫功能异常密切相关。因此，平时要进行适当的活动和休息，合理安排作息时间，避免长时间熬夜和过度劳累。
4.保持快乐：如果精神压力大，也会影响免疫系统的功能，从而导致类风湿因子升高。因此，当类风湿因子较高时，应使用有效的方法来缓解精神压力。
当遇到不愉快的事情时，不要过于兴奋或沮丧，要善于控制自己的负面情绪，努力保持快乐的精神状态。
5.加强锻炼：坚持适当的体育锻炼是提高身体素质的重要途径。只要经常锻炼身体的人会提高抵御寒冷的能力，他们就很少生病。因此，类风湿因子高的朋友平时应该多进行体育锻炼或体力劳动。
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