2024-03-02 14:13:56
沈阳白癜风医院指出免疫力低下所造成的白癜风疾病,在目前的医学上并没有特别有效的药物可以完全的治好,只能够通过一些药物来控制疾病,加上日常好的饮食和生活习惯来提高免疫力,但是并不能够治好。
对于免疫力低所造成的白癜风疾病,建议在平时生活当中要多吃一些蛋白质含量比较高的食物,还应该适当的补充维生素和微量元素,适当的进行一些运动来提高身体的抵抗力和免疫力。
平时生活当中要避免长时间的熬夜或者是身体疲劳,要保持充足的睡眠时间,如果出现了异常的身体症状之后,应该及时去正规医院的皮肤科进行检查和治疗。
那免疫力低怎么提高,沈阳中亚白癜风医院专家给出以下几点建议:
1.多吃蛋白质
蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础,日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。
2.补充维生素
维生素C能抑制膳食中有致癌作用的亚硝胺的合成,以及促进抗体形成,增强机体免疫能力。可多吃草莓、西红柿、黄瓜、胡萝卜等含有大量维生素C的水果、蔬菜。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜有保护作用,缺乏维生素A会降低抵抗力,儿童宜多吃动物肝脏、胡萝卜、菠菜、红薯等。维生素E可提高抗体水平,增强免疫细胞活性,建议多食用深绿色蔬菜及含油多的籽类食物。
多运动
3.运动对免疫力的积极作用表现在多个方面。首先,运动可提高淋巴细胞的活动能力,淋巴细胞是人体重要的免疫细胞,增强淋巴细胞的活动能力有利于体内异物的消除,维持良好的免疫力。其次,运动能够加速人体血液循环,改善神经系统的功能和大脑的营养供给,保持神经系统平衡。人体的各个系统既互相依存又互相制约,当某个系统的功能出现衰退时,必然影响到其他系统的正常功能。有氧运动能够增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体保持一个相对良好的免疫力。此外,适当的中等强度的运动能够刺激人体的免疫系统活跃起来,从而在不使用药物的情况下产生抗体。
4.保证睡眠质量
良好的睡眠可使体内的淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体产生的睡眠因子可促进白血球增多,同时使肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此保证睡眠质量对于保持和提高免疫力也十分重要。
专家建议提升免疫力不仅对于白癜风的治疗有好处,也同样对个人的身体百利而无一害,积极治疗,提高生活幸福指数。
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