心律不齐是生活中常见的疾病，威胁着人类健康，其发病率居全.国第.一。特别是近年来，心律不齐更为频繁，因此患者需要保持警惕，注意疾病，了解疾病的危害和合理的饮食是否能缓解症状。
心律不齐是指通过心跳或快或慢超过我们心跳的一般范围。心脏自律性组织异常或传导障碍问题引起的心动过速、心动过缓或心律不齐、精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡、过度疲劳、严重失眠;心律失常常见于心脏病患者，也常发生在麻醉、手术中或手术后。
一方面，心律不齐比较严重，可引起窦性停博、窦房阻滞、心动过缓、心动过速综合征。
另一方面，心律不齐会导致血液循环异常：当心律不齐发生时，心房和心室收缩程序的变化会降低心脏排血量约30%，导致心痛、胸闷、虚弱等症状。
此外，心律不齐可导致猝死：心律不齐是猝死常见的原因，其中室性心动过速、室颤和传导阻滞导致猝死的发生率高。
合理的饮食能减轻心律不齐吗？
1.限制盐。高盐饮食可增加心血管疾病的发病率。对于有轻度高血压或高血压家族史的人，每天的盐摄入量应控制在5克以下。对于高血压或合并心力衰竭的人，每天的盐摄入量应控制在1-2克以内。
2.多吃富含维生素c的食物，如蔬菜和水果。维生素c可以增加血管的弹性，保护血管。少吃多餐，避免暴饮暴食，晚餐不宜吃太多，否则容易诱发心肌梗塞。
3.控制脂肪细胞摄入的质量和数量。
饱和脂肪酸可以增加血液胆固醇，而多不饱和脂肪酸可以有效地降低胆固醇，因此在饮食中控制猪油、牛脂和其他饱和脂肪酸的摄入。脂肪组织的摄入量应严格限制，每天不超过30克，或占总热量的15克%以下。
4.控制胆固醇的摄入。
研究表明，高胆固醇患者的冠心病发病率是正常人的5倍。因此，心律失常患者应少吃动物脑、内脏、蛋黄、蟹黄等高胆固醇食物。胆固醇摄入量应控制在每天200毫克-300毫克以下。
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