排行更新!太原祛痘痘公开前十医院：长痘痘吃什么可以缓解?排名医院：排名一太原治痤疮好的医院 排名二、太原看皮肤病医院 太原九州皮肤病医院，就太原建南汽车站旁边。 这是太原市很不错的医院，正规、专业，信誉好，大大小小的皮肤病都能治疗。
太原九州皮肤病专家提出 ：一个人的皮肤是外在的表现，谁都愿意把自己美的一面展现给周围的人，但是痘痘却无情的长在人们脸上，痘痘多是由于肺热、心火、脾热导致的，脸上长痘痘的患者应该选择一些排毒、去热、清凉的食物来吃，下面我们就一起来看看脸上长痘痘吃什么可以缓解？
脸上长痘痘不能吃什么食物？
研究发现，辛辣的食物会刺激我们的神经和血管，容易造成痘痘复发。这类食物有酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾等。此外，有些食物不能食用，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋头、桂圆、栗子、鲤鱼、鲢鱼等。
脸上长痘痘吃什么健康食物好
面对痤疮吃什么好的问题，维生素食品是预防面部痤疮必不可少的，平时要注意维生素 A、 B2、 B6、 C、 E，维生素 A 对皮肤有再生作用。与锌合作，维生素 A 不仅能抑制上皮细胞的增殖和毛囊的过度角化，而且能有效调节汗腺的分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。
维生素C的作用便是有效地修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化平复暗疮。
太原九州皮肤病医院提出：生活中含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;而含有维生素E的食物则有豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇等为丰富;而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
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