心自由教育：孩子要玩手机怎么办

　　心自由教育：孩子要玩手机怎么办？我的孩子今年12岁，上六年级，女孩。近孩子放暑假，想玩手机，在孩子完成暑假作业会出去找好朋友玩之前，现在在家玩手机，开始玩半小时，然后有时忘记时间，孩子总是玩手机，看电视剧，看几个小时，孩子玩手机怎么办？

　　父母应该规定孩子使用电子产品的时间。家长要为孩子选择的内容，选择一些适合孩子的内容，能从中获得知识，避免孩子连续看视频，反复玩游戏。同时培养孩子的兴趣爱好，安排丰富的娱乐活动。

　　孩子想玩手机怎么办？

　　1.规定儿童使用电子产品的时间

　　有些孩子不玩手机就哭。然后我们可以和孩子达成协议，规定玩手机的时间。只要一直保持这个规则，孩子就会逐渐习惯，这也有利于培养孩子的自制力。

　　2.卸载手机中的短视频

　　游戏等让孩子上瘾的软件。正确教孩子用手机，用电子产品学习。还可以让孩子学习与生活密切相关的实用功能，如拍照录像、天气预报、语音新闻等。

　　父母要以身作则

　　增加与孩子的互动。培养孩子的兴趣爱好，安排丰富的娱乐活动，是重要的。或者可以带孩子去户外活动，爬山，游泳，让孩子全身心的锻炼。还有亲子阅读、亲子游戏等，这些都是帮助孩子发展的有益活动。

　　4.让孩子意识到手机的危害

　　如果你不说，孩子可能永远不会觉得玩手机有什么危害，比如视力下降，影响学习，朋友减少，体重增加等等。同时，我们也应该帮助孩子提高自我控制能力。

　　5.制定规则，限制手机的使用

　　父母可以和孩子沟通，制定手机使用规则。规则制定要具体明确，便于测量。比起“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1小时”容易测量。

　　儿童长时间玩手机的危害：

　　严重影响视力

　　孩子玩手机的时候，往往不注意姿势，躺着玩手机，眼睛离屏幕只有几寸远。再加上手机强光的，近视的概率是看纸质书的几十倍。

　　2、加深隔阂

　　经常给同学朋友发短信，可能会让孩子对父母说实话，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。有些孩子可能过于沉迷于游戏，影响他们的成长。

　　3.导致记忆力下降

　　使用手机会导致健康问题，如记忆力下降和睡眠障碍。手机辐射会破坏儿童神经系统的正常功能，导致记忆力下降、头痛、睡眠等一系列问题。

　　4、认知损害

　　注意力不集中，记忆力、主动思维能力和想象力创造能力下降，严重者现实检验能力受损，出现幻觉、妄想等精神症状。

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