饮食治疗和改善生活方式是血脂异常治疗的基本措施。无论是否选择药物脂肪调节治疗,都必须坚持控制饮食,改善生活方式。
血压02。
控制体重,增加体育锻炼,控制饮酒,限制盐,增加新鲜果蔬和低脂饮食,避免过度劳累。若患者血压≥140/90mmHg,在调整生活方式的同时,考虑使用降压药物。
血糖。
H于糖尿病病程短、预期寿命长的患者,Hba1c目标值≤7%是合理的。
体育运动。
建议所有患者在日常锻炼强度(如间歇步行、家务)的基础上,每周至少进行30~60分钟的中等强度有氧运动,如步行,以增强心肺功能。哈尔滨哪里看看冠心疾病好
体重05。
建议患者通过有计划的运动,限制热量摄入和日常运动来控制体重,目标体重指数为~/m2。
戒烟。
戒烟,避免被动吸烟,必要时用药物戒烟。
社会心理因素。
筛查患者是否有抑郁、焦虑、严重失眠等心理障碍,如有指征,建议进行心理治疗或药物治疗。
酒精。
对于有饮酒史的患者,如果对酒精没有禁忌,建议非孕妇每天饮酒不超过15g(相当于50度白酒30ml),男性每天不超过25g(相当于50度白酒50ml)。
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