为什么高度近视更容易发生视网膜脱离？
由于高度近视眼轴变长，视网膜变薄，就像气球被吹的过大，气球壁就会变变薄，出现破损的概率就会增加。而对于高度近视来说，变薄的视网膜更易出现裂孔、变性、视网膜浅层脱离等病变。这也是近视眼的相关并发症之一。
高度近视如何安全的参与运动？
对于高度近视人群，终身都要注意眼睛的保护。个别极限运动，例如深潜、跳水、跳伞等运动尽量不参加或者少参加，因为这些运动在快速垂直下降过程中会瞬间增加眼睛局部压力。
负重运动、搏击类运动容易出现重力击打到眼睛的危险。在这些危险因素下，如果本身视网膜周边部有裂孔或者变性区等薄弱区域，较大的冲击力对视网膜也会造成影响，增加发生视网膜脱落的风险。
当然，不要因为是高度近视就与各种运动项目说再见，日常生活中适度运动既有利于增强体质也有利于眼睛健康。
在每年定期检查眼底健康的情况下，像跑步、瑜伽、游泳、球类运动等相对比较缓和的运动项目基本不受限制，高度近视的朋友们依然可以自由享受运动带来的健康与快乐。
运动后，若出现视物变形，视力下降，或有黑影遮挡视线等情况，一定要及时就诊。
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