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　　学会约束自己，注意饮食禁忌

　　白癜风患者在生活中并不是能够为所欲为，比如在日常饮食上要学会克制自己，避免不良食物。尤其是辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱等，一定要少吃，因为这些辛辣食物更容易引起皮肤过敏等不良反应，从而加重皮肤感染，加重白癜风。此外，由于维生素C对黑色素的合成有破坏作用，患者还应少吃富含维生素C的食物，如西红柿、山楂、柚子、柑橘、橘子等。

　　多吃健康食品

　　白癜风是一种需要治疗和护理相结合的疾病，因为与这种疾病相关的人很多，而且和饮食有着密不可分的关系。俗话说，食补不如药补。白斑患者多吃一些有利于病情改善的食物，可以在一定程度上辅助疾病的治疗。建议患者平时多吃富含矿物质和微量元素的食物。这些食物可以帮助补充微量元素，从而帮助参与黑色素的合成和代谢;可以多吃含铜、锌、铁等微量元素的食物，以促进黑色素的合成，加快白癜风的改善。还可以多吃黑木耳、豆制品、花生、核桃等也能促进患者黑色素细胞的生成。

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