脱发治疗 “有妙招”
面对脱发，心态至关重要。很多人因脱发陷入焦虑、自卑，却不知负面情绪会进一步加重脱发。要明白，脱发是一个常见问题，并非世界末日。接受自己当下的状态，不要让脱发过度影响自信心，避免每天对着镜子唉声叹气，徒增心理压力。学会放松心情，工作学习之余，多参加户外活动，亲近大自然，呼吸新鲜空气;或是培养兴趣爱好，绘画、书法、摄影等，转移注意力，让身心从脱发的阴霾中解脱出来。保持乐观心态，相信通过科学的防治方法，脱发问题能够得到改善，要知道，你不是一个人在 “战斗”，积极的心态会为防脱之路点亮希望之光。
(一)药物治疗 “显身手”
当脱发问题较为严重时，药物治疗可以助一臂之力。非那雄胺是治疗男性雄激素性脱发的常用药，它属于 5α - 还原酶抑制剂，能抑制体内睾酮转化为二氢睾酮，从根源上减少对毛囊的 “攻击”。一般男性雄激素性脱发患者，每日口服 1 次，每次 1mg，需连续服用 3 个月以上才能见效。但要注意，它可能会引起一些不良反应，像性功能障碍、乳房不适等，所以务必在医生指导下使用，而且此药不适用于妇女和儿童。米诺地尔则是一款外用药物，无论是男性脱发还是斑秃，它都能发挥刺激毛囊生长的作用。市面上常见 2% 和 5% 两种浓度，女性和儿童一般用 2% 的，男性多用 5% 的。使用时，将药物涂抹在头部患处，从中心开始，并用手按摩 3 - 5 分钟，促进吸收，一天两次，每次一毫升，4 个月为一个疗程。不过，用药初期可能会出现狂脱现象，别慌，这是休止期毛囊提前脱落，为新生头发 “腾地方”，通常 1 - 2 个月后会逐渐改善。外用米诺地尔还可能导致头皮轻度皮炎等不良反应，若出现不适，应及时就医。
(二)植发手术 “解难题”
对于脱发严重、药物治疗效果不佳的朋友，植发手术不失为一个选择。植发的原理是将后枕部不受雄激素影响、具有长寿特性的毛囊提取出来，移植到脱发区域。手术过程大致如下：首先，医生会根据患者头发密度、脱发面积等进行术前设计，确定移植毛囊数量与分布;接着，在局部麻醉下，采用 FUE(毛囊单位提取)技术或 FUT(毛囊单位移植)技术获取毛囊，FUE 创伤小、恢复快，FUT 一次可移植大量毛囊，但创伤相对较大;之后，对提取的毛囊进行分离、培养；然后，将处理好的毛囊精细植入脱发区，整个手术通常需要几个小时。但植发并非一劳永逸，术后需要精心护理，遵医嘱用药、避免剧烈运动、保持头皮清洁等，一般 1 年左右才能看到植发效果。需要强调的是，植发前一定要进行专业评估，选择正规医疗机构和经验丰富的医生，确保手术安全与效果，毕竟植发一旦失败，不仅浪费金钱，还可能给头皮造成不可逆损伤。
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