脑血栓形成是脑血管闭塞的一种形式。如果不及时治疗，很可能导致中风。它在50岁以上的中老年人中很常见。中国男性的发病率高于女性。那么，如何早知道和预防脑血栓形成呢？
五个脑血栓警报！
1.说话不敏捷，发音困难，语无伦次，流口水，吞咽困难，行走不稳定，上肢和下肢无力，活动不灵活，面部争吵倾斜，鼻唇沟一侧浅，吞咽困难等。
2.短期缺血发作、突然头晕、意识障碍、精神抑郁、总是想睡觉或整天昏昏欲睡、头晕头痛、短期意识丧失、性格突然改变、工作日沉默、表情冷漠。
3.打哈欠。脑血栓患者在发病前5-10天会连续打哈欠，突然忘记近期发生的一切。
4.血压异常，血压值不稳定。
5.高血压患者鼻出血，如经常鼻出血、眼底出血、血尿，应警惕脑血栓形成。
三条预防脑血栓形成的建议！
1.脑血栓患者常伴有高血压、糖尿病和高脂血症，因此饮食非常重要。高血压患者需要低盐饮食和清淡饮食;糖尿病患者应限制糖的摄入和主食的摄入;高脂血症患者也需要低脂饮食。少做油，少吃大鱼和肉，尤其是一些动物的内脏、蛋黄和一些含有高胆固醇的坚果。尽量少吃。也有少数患者尿酸高，应少吃嘌呤含量低的食物，如海鲜、啤酒、豆制品等。
2.注意改变不良的生活习惯，戒烟，尽量少喝酒如果肥胖，注意减肥运动。
3.部分脑血栓高危人群应定期到医院检查。
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