告别夜不能寐！济南南郊医院张青松主任以中医智慧抚平心神扰。在济南，每到深夜，总有不少人被失眠裹挟——或是辗转数小时难以入眠，或是眠浅易醒、醒后难再寐，或是多梦纷扰、晨起疲惫不堪。长期受睡眠障碍困扰的人们，常常在寻觅一种温和且根源性的调理方式。而济南南郊医院中医科的张青松主任，凭借三十余年的中医临床积淀与“整体辨证、标本兼顾”的诊疗思路，成为许多人摆脱失眠困扰、重获安稳睡眠的依托。
张青松主任出身中医世家，自幼浸润岐黄之术，承载家学渊源的同时，深耕临床一线三十余载，始终专注于中医内科疑难杂症的诊治与研究。他博极医源、精勤不倦，将传统中医经典理论与临床实践深度融合，不仅在肿瘤、结节、心脑血管疾病等领域颇有建树，更在失眠、抑郁等神经系统疾病的中医调理上形成了独到体系，以精湛医术赢得众多患者的信赖与认可。
在张青松主任看来，失眠绝非单纯的“睡不着”，而是人体“神”不安稳的外在表现，其根源在于脏腑功能失调、气血运行不畅，与心、肝、脾等脏腑的失衡密切相关。中医讲求“心主神明”，“神”藏于血脉、赖气血滋养，若肝气郁结化火扰动心神，便会出现烦躁难眠；若脾胃虚弱、气血生化不足，心神失养则易致眠浅易醒、多梦健忘；若气机阻滞、心神被扰，便会陷入“越想睡越清醒”的循环。因此，调理失眠的关键，在于通过精准辨证，找到脏腑失衡的核心，而非单纯依赖镇静安神之法。
“辨证施治、一人一方”是张青松主任调理失眠的核心准则。他凭借细致入微的望闻问切，从患者的脉象、面色、舌苔，到睡眠形态、伴随症状、情绪状态，全面拆解病机本质，区分不同证型的失眠症结。对于烦躁焦虑、心慌易怒，动辄因琐事心绪不宁的失眠者，多判定为肝气或火气扰神，调理侧重疏肝解郁、安神定志，以梳理气机、平复心神；对于无故惊悸、怕声怕动静，夜间稍有声响便易惊醒的人群，属心神失养、缺乏依托，需以补养心神为核心，搭配温和方药与穴位指导；对于思虑过重、睡前脑内反复复盘琐事，越想越清醒的失眠者，多与脾胃虚弱、气血不足相关，调理兼顾健脾养胃、益气养血，从根源上滋养心神；而对于精神萎靡、失眠伴随周身乏力、语声低微者，则聚焦气血双补，提振机体元气以安养心神。
张青松主任的调理，从不局限于夜间睡眠症状的缓解，更注重身心同调，兼顾患者日间精神状态与生活质量的整体提升。他深知长期失眠易引发焦虑、疲惫、注意力不集中等连锁问题，形成“失眠—焦虑—更失眠”的恶性循环，因此在诊疗中，既以汤药温和调理内在脏腑失衡，又会结合患者生活习惯，给出可落地的辅助建议。曾有一位受工作压力影响多年的失眠患者，长期入睡困难、多梦早醒，日间精神萎靡、情绪低落，尝试多种方式调理效果不佳。张主任通过脉诊与问诊，精准判定其为肝郁血虚、心神失养型失眠，制定了疏肝养血、宁心安神的个性化调理方案，同时建议其睡前通过中药足浴、按揉神门穴、涌泉穴等方式放松身心，远离电子设备以减少心神扰动。经过一段时间的系统调理，患者不仅入睡时间明显缩短、夜间觉醒次数减少，日间的疲惫感与低落情绪也逐步消散，重新找回了沾枕即眠的安稳状态。
在济南南郊医院中医科，张青松主任始终践行“大医精诚”的初心，以患者为中心，用专业的辨证眼光洞察身心关联的细微之处，以精心配伍的汤药传递中医调和阴阳的智慧。他常说，调理失眠如同安抚一颗躁动的心灵，需先辨其根源、顺其肌理，而非强行压制，唯有让脏腑功能归于调和、气血运行归于顺畅，心神才能安稳归位，夜眠方能深沉安稳。这种兼具传统中医底蕴与人文关怀的诊疗方式，为许多在漫漫长夜中辗转的人们，点亮了回归甜美梦乡的希望。
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