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据世界卫生组织统计,全球约有亿抑郁症患者。约31%,51%的抑郁症患者有过轻生行为,15%的抑郁症患者死于轻生。为什么抑郁症患者都想轻生?我们常听到抑郁症患者经常描述的时候都会用“生不如死”来形容,到底是现实还是夸张?
1)失去了活力,觉得活着太累
能爱,能工作。这是弗洛伊德对心理健康的定义。而对于抑郁症患者来说,这两种能力都决绝地陷入了停摆。在抑郁症患者的眼里,抑郁的反义词不是高兴,而是活力。抑郁症患者就像是跌进了一个深不见底的洞里,一点力气都没有,很绝望。
2)身体莫名其妙的疼痛
抑郁症会影响人的身体机能,不明原因的身体不适,如疼痛、头痛、心口疼、消化不良等身体症状。有一个患者曾经哭诉:“我现在全身没有一块地方是好的。”
3)感觉自己做什么都是错的
感觉做什么都没有力气,一点点小事情就会让自己沮丧后悔抓狂,曾经有位抑郁症患者觉得老婆的生意做不好是因为自己,孩子学习不好也是因为自己。抑郁症患者会觉得自己是一个毫无价值的人。
4)丧失了所有的快感。
抑郁症不是不想快乐,而是大脑不分泌让自己感到快乐的因子了。连自己曾经很喜欢的事情都变得不感兴趣。这还不是可怕的,可怕的是长期失眠。
5)世界变得扭曲黑暗,再也感受不到美好
抑郁症是一种病,情绪低落、对情感麻木。抑郁让人挫败的地方在于,它并不能用”希望去战胜,因为它并不是什么东西而是无,你没办法和“无”作战,在很长的一段时间里,抑郁症患者会觉得在努力的时候每个方向都是狗屁,尤其在你拼命地去做一件自己不喜欢的事情时,你努力地想要“感受不同”,但是又觉得世界一切事情都可能是毫无希望的东西。
6)很多人会问抑郁症患者“你要轻生对得起父母吗?”
很多人觉得每天活着就是一种罪恶,抑郁症患者会把每天发生的罪恶的事情都归咎到自己身上,他们会觉得自己亏欠父母、亏欠孩子、亏欠整个社会。他们会觉得自己要是不在了大家都会轻松了。
7)“死都不怕还怕活着吗?”
对抑郁症患者来说,死亡是一件很轻松,提醒大家,抑郁症患者的轻生行为一般并不是发生在恶化的阶段,而是发生在病情平稳的阶段。
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