2023-08-17 15:50:30
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网络成瘾是一种对网络的过度依赖,也称为过度使用或病理性网络使用。上瘾者主要表现出不自主、长期强迫性使用网络的行为。
他们经常花大量的时间和精力在网上聊天、玩游戏、浏览信息等,不喜欢与现实生活中的人交流。从长远来看,他们的身心都会受到影响,严重的会导致行为异常和心理障碍。
成瘾者的一些常见表现或特征如下:
1
上网的欲望很强烈
当花在互联网上的时间和精力逐渐增加时,他们会对互联网产生强烈的依赖;一旦你不能上网,你就会表现出强烈的心理欲望。
2
情绪变化明显
网瘾者往往情绪不稳定,不上网时情绪低落,状态不佳;一上网,他们就立刻精力充沛,经常表现得敏捷,口若悬河。当你再次离开互联网时,你会感到失望和不同。
3
上网时间不断延长
网瘾者需要不断增加上网时间和投入,才能获得之前的满足感,导致上网时间失控,往往比预定时间长很多。
4
减少社会交往
上瘾者将自己的时间和人际交往转移到虚拟网络中,现实的人际关系逐渐疏远或恶化,甚至对周围的人和环境采取逃避或对抗的态度。
5
躯体症状
有些上瘾者会有不由自主的手指敲击键盘、滑动鼠标、睡眠障碍(如昼夜颠倒)、有些眼睛问题(如眼睛疲劳、干燥、疼痛等)、头晕、出汗、食欲不振等身体症状。
如果儿童网瘾严重影响正常学习和生活,构成疾病诊断,则需要标准化治疗。标准化治疗,包括心理治疗和药物治疗。心理治疗包括家庭治疗和个人治疗。家庭治疗是父母和孩子一起参与治疗。
一般认为,儿童网瘾与儿童父母密切相关,家庭问题表现为儿童症状。因此,在处理严重网瘾的儿童时,需要全家人集体参与,共同帮助解决问题。
在解决问题的过程中,父母的变化,尤其是关系的改善,可能对治疗起到积极有效的作用。此外,药物治疗也可以在解决问题的过程中发挥应有的作用,因为有些孩子似乎是网瘾,背后可能有抑郁、焦虑或双相等问题。
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