口腔溃疡按揉什么穴

口腔溃疡可以通过按揉合谷穴来缓解疼痛和促进愈合。

合谷穴位于手背虎口位置，即拇指和食指之间的凹陷处。中医认为，通过按揉合谷穴可以调节气血，促进局部血液循环，从而缓解口腔溃疡带来的不适感。从现代医学角度来看，这种按摩手法可以刺激神经末梢，释放内啡肽等物质，从而达到镇痛的效果。

除了按揉合谷穴，还可以尝试按摩其他穴位，如足三里穴和三阴交穴，这些穴位有助于增强机体免疫力，促进溃疡愈合。同时，保持良好的口腔卫生习惯，避免辛辣刺激性食物，多饮水，多吃富含维生素B和C的食物，也有助于加速口腔溃疡的恢复。

【生活小贴士：】

1. 按摩合谷穴时，力度要适中，避免用力过猛导致疼痛。

2. 保持良好的口腔卫生，定期刷牙，使用漱口水。

3. 饮食上避免辛辣、酸性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

4. 如果口腔溃疡长时间不愈合，建议及时就医，排除其他潜在疾病。