在当今社会，随着经济的发展，人们的日常饮食越来越丰富。随着人们饮食的丰富，高血压已成为常见的慢性病之一。此外，高血压是心脏、脑血管和肾脏疾病的主要危险因素，可导致脑卒中、心肌梗死和慢性肾功能衰竭。因此，监测血压变化，尽快识别高血压，积极接受科学治疗，具有重要意义。
如果高血压患者的身体出现这四种异常，说明血压已经“超标”，应引起注意及时就医
异常1、失眠、烦躁
血压持续升高会导致大脑皮层和自主神经功能障碍，间接导致无法入睡，或入睡后容易醒来、做噩梦、失眠等症状。
血压升高，自主神经活动升高，导致心跳加快，呼吸困难，也会导致无法入睡，如果经常出现无法入睡的情况，应及时就医。
异常2、头晕头痛
假如发现自己总是出现头晕头痛的情况，就要警惕血压“超标”。
由于血压升高，血管压力升高，脑组织神经或血管受损，就会出现头晕头痛的症状。
一般情况下，当血压控制稳定时，这种情况可以得到改善。
异常3、身体麻木
当血压显著升高时，大多数不良症状会频繁出现，尤其是肢体麻木。身体麻木与许多因素有关。不排除它是由高血压引起的，尤其是缓进型高血压。其常见的临床表现是身体麻木。
在血压升高的刺激下，血液循环可能会受到阻碍，因此身体会感到麻木。如果你知道这些信号，需要及时检查血压，并以合理的方式控制血压，以防止血压升高或威胁你的健康。
异常4、耳鸣
许多生理原因会导致患者出现耳鸣症状，包括高血压。
高血压会导致内耳动脉硬化和痉挛。由于血液供应不足，听觉神经功能下降，导致耳朵断断续续地嗡嗡作响，就像水车旋转一样。
建议：病人独立的耳鸣症状不能作为判断血压升高的标准，应及时就医查明原因。
正常情况下，病人在测量血压时应避免以下六个误区
在门诊测量血压时，坐姿和测量方法都会导致高血压读值，导致错诊。
误区1、忍尿
在忍尿的情况下，受试者的血压读值可能会高出10~15mmHg左右。所以，病人在测量血压之前要排出膀光。
误区2、坐姿不正确
受试者的坐姿不正确，包括懒惰、背部或下肢缺乏支撑，可能导致血压读数约6~10mmHg。测量血压时，应靠在椅背上，双脚放在地板上。
误区3、胳膊悬空
受试者的手臂悬挂在空中，这可能导致血压读数约为10mm汞柱。测量血压时，手臂应平放在桌子上，使手臂中点与心脏平放。
误区4、袖子太小太紧
测量血压时，袖子太小太紧，可能会导致血压读数较高2左右 ~ 十毫米汞柱。应根据受试者手臂周长选择合适尺寸的袖子。
另外，袖带下缘与肘部之间的缝隙应为1~2厘米，一根手指应随意插入袖口与手臂之间。
误区5、讲话
在测量血压时，受试者会提出问题、回答问题和打电话，这将导致血压读数约为10mm汞柱。在测量之前、测量期间和两次测量之间应避免交谈。不要发出噪音。
误区6、翘腿
测量血压时，受试者可能会翘起双腿，使血压读数高出约2~8mm汞柱。因此，患者在测量血压时不应翘起双腿，双脚应放置支撑。
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
