“关注”：“哈尔滨”远东心血管医院排行榜_“黑龙江治疗高血压医院”

　　黑龙江远东心脑血管医院，1.哈尔滨心血管病医院，2.哈尔滨心血管病医院排名，3.哈尔滨市心血管科哪个医院好.高血压的早期症状是隐藏的，但它会悄悄地损害全身器官，樶终导致致命的并发症，如脑卒中、心力衰竭和肾功能衰竭。预防和控制高血压的核心是预防并发症和早期筛查。

　　高血压六大高危疾病

　　高血压本质上是血管长期承受过大的压力，就像“砂纸”反复摩擦血管内皮一样，导致器官功能逐渐崩溃。

　　如果不积极干预，六种高危疾病的发病随时都可能爆发。

　　脑卒中70%的中风病人有高血压病史。如果病人突然出现头痛、四肢麻木或视力模糊，需要立即就医。

　　冠心病高血压会导致患者心肌长期缺血，患心绞痛或心肌梗死的风险增加2～3倍。

　　慢性肾衰 40%的高血压患者会发展成慢性肾病，早期表现为夜尿增多，晚期应通过分析维持生命。

　　高血压的视网膜病变会增加眼部血管的阻力和压力，导致眼底血管受损，导致视网膜病变。

　　这种疾病的主动脉夹层死亡率高达90%，突发胸背撕裂样剧痛是一个典型的信号。

　　外周动脉疾病的长期高血压会使外周动脉的血管壁增厚和管腔狭窄，从而影响四肢的血液循环。下肢动脉硬化可导致间歇性跛行，严重时应截肢。

　　预防高血压并发症，做好四个方面的工作

　　四大防御能在一定程度上预防高血压并发症。

　　干预生活方式

　　体重每减5KG，血压可减5KG～20mmHg;每周至少保持150分钟的中等强度运动(如快走、游泳等)，可以降低血压5分钟～8mmHg。

　　每日盐的摄入量应低于5克(约1瓶啤酒瓶盖)，多吃水果和蔬菜，全谷物和低脂乳制品。

　　吸烟会直接损害血管内皮，建议戒烟。饮酒对身体有害，无论是正常人还是高血压患者，都建议避免饮酒。

　　定期监测血压

　　“白大衣高血压”是指一些患者在医院测量血压时血压升高，但在家中进行自测血压或24小时动态血压监测(没有医务人员在场)时血压正常。

　　对于家庭血压测量，早晚各测量一次，取平均7天，特别是早上起床后和晚上睡觉前两个时间段，防止“白大衣高血压”的错误判断。家庭自测结合诊室测量，动态血压监测更加准确。

　　用药治疗

　　血压正常后，病人私自停药可引起反跳性高血压危象。

　　如果血压>160/100mmHg，则需要联合使用普利类、地平类或利尿剂。

　　心理调适

　　为了激活副交感神经，放松血管，建议每天进行10分钟的深呼吸训练(6次/分钟)。

　　对于高血压患者，应每年进行一次全面筛查，特别是心脏、大脑、肾脏和其他靶器官;与医生保持沟通，根据个人风险调整治疗方法;加入社区健康管理，利用基层医疗资源实现长期随访。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】