" 一、不吃早餐。
如今，许多白领习惯了快节奏的生活需求，经常致力于早餐来坚持自己的体型。但我不知道，经过一夜的睡眠，人体需要早餐来补充和储存全天30种能量％；能量，不吃早餐，会导致胆汁长期积聚在胆囊和肠道，影响胃酸排泄，胆汁排出，进而诱发胃炎、胆汁和肾结石。
二乏饮用水和运动。
现代女性白领往往比男性承受更大的竞争压力，往往感到口渴，不喝水。一般来说，女性比男性更缺乏锻炼。这两种元素的叠加，如果在炎热的夏天，人体水分蒸发迅速，排尿减少，使尿液结晶积累，很容易形成肾结石。
三、饮食不规律。
许多白领女性的饮食往往是不规律的。午餐吃什么。有时吃巧克力和其他水果腹部。众所周知，营养摄入的不平衡很容易增加肾脏和尿液中的钙、草酸和尿酸。如果不及时排出，很容易形成肾结石。
四、夜生活过度。
现代白领女性的夜生活一般比较频繁。晚上下班后，他们经常和顾客打交道。如果他们不处理，他们也会邀请他们的搭档和兄弟去酒吧。也许卡拉OK，而过量饮用咖啡，酒精等也会引发肾结石。
五、负面心态。"
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