兰州看诊生殖问题的专科医院排名前十-兰州天伦不孕不育医院治疗女性不孕咋样，孕晚期如何饮食
1、少量多餐
我们把一日三餐可以改成每次少量地食用一些食物，并在每餐之间缩短间隔的时间。这样不但解决了饥饿问题还能保证营养的供给。当然，更多的是保护了我们的胃，不被过多的食物一次性堆积造成压力。
2、随身携带点心
无论是家里还是在外出时，都要准备一些小点心和小零食。饿了随时拿来吃一口，这样能够大大地缓解饥饿的感觉。这里说的是小零食，比如干果，小饼干等等。
但要注意的是，这些小点心一定要保证所含的糖分少一点。毕竟孕期摄入过多的糖分，可能会造成妊娠糖尿病或身体肥胖等情况，对孕期的身体健康产生一定影响。
3、保持适当水分
孕期也要适量地喝水，保持身体的水分，毕竟孕期脱水可不是一件轻松的事。轻则会导致自己身体的不适，甚至诱发膀胱炎、肾炎等，严重时还会影响到胎儿的健康发育。
4、科学制定饮食计划
这里建议那些吃不饱的孕妈，可以考虑在家里多准备一些全麦的面包或者糙米，这两种食物完全可以满足我们的饱食感。另外，肠胃对于这两种食物也更容易接受和消化吸收。
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