兰州女性如何正确面对不孕不育

承认不孕不育是个严重问题

不孕不育可能是你迄今为止面对的困难的一件事情，原本对自我、身体和夫妻关系等基本的期望，现在却使你困扰不已。而承认问题的存在是直面不孕不育的关键。可能你是有巨大的失落感、压力、悲伤还是无法自拔，出现这些负面情绪都很正常。不要为此自责，让感情充分释放出来，有助于你慢慢控制它们。

别为不孕不育责怪自己

由不孕不育带来的自怨自艾很正常，你可能会有“我应该早点儿怀孕”、“我那次不该流产，现在遭报应了”或者“我早该去医院治病”之类的想法。虽然自我怀疑是正常的，但这种想法也颇具杀伤力。

负面想法只会让现实更糟。与其狠狠地批判自己，不如抬头向前看，了解你和伴侣该做些什么好改变现状。一旦开始有“我本应”或“我早该”之类的想法时，就马上提醒自己：不孕不育错不在我。即便你过去还有别的选择，但时过境迁，追悔无望，大可把眼光放在未来。

了解不孕不育的知识

不管遇到什么困难，你都要多查资料，多提问题。保持对不孕不育知识的关注度在治疗时尤其重要，现代医学技术进步速度日新月异。你必须知道自己不孕不育问题的医学根源，否则就无法做出明智的决定。

夫妻共同应对不孕不育

不要互相指责，而是彼此帮助，共度难关。很多不孕不育夫妻经常会责怪对方，但你和丈夫应该是朋友而非敌人。互相关心对方的感受很重要，你们不一定保持情感上的同步，但只有彼此关心安慰，才能一起解决问题。

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