济南复大肿瘤医院专家讲解：乳腺癌患者适合什么运动？

乳腺癌患者适合什么运动？

下面由匡建民医师，现任职济南复大肿瘤医院副院长，山东名中医药专家，山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医，山东省中医肿瘤学重点学科带头人，山东省名医联盟委员，为大家详细地讲解一下，希望对大家有所帮助。乳腺癌患者运动的原则就是在于适度锻炼，不宜过于劳累。

因此在运动时，选择中等强度的运动诸如快步走、慢速骑自行车、慢速游泳、排球、羽毛球、健身操、太极拳、非激烈性的舞蹈、家用健身器材等比较温和的运动等。

还需要避免高强度的运动，例如快速骑自行车、登山、跳绳、武术、竞走、慢跑、篮球、足球、快速游泳等对身体造成的劳累。

可以依据自己的身体素质决定，先选择每天运动10分钟，在适应这一节奏后再循序渐进地加大锻炼强度，坚持从轻到重、从少到多、动作柔和、严防过激的原则，避免做抢、甩、拽等生硬动作，以免引起患肢水肿或肌肉劳累损伤。

济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外 ，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。

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