海岛出游成为不少摘镜人群的出行计划。在成都屈光门诊，很多爱好水上运动的患者咨询：做完ICL晶体植入以后还能不能游泳、浮潜、深潜？会不会造成晶体移位、眼睛感染？眼科专家表示，ICL晶体虽具备良好稳定性，但属于眼内微创手术，角膜存在微小手术切口，水下环境存在细菌污染与水压变化双重风险，游泳、潜水不能操之过急，需要严格遵循术后恢复时间节点，并且区分普通游泳、浮潜、深潜的不同要求，尤其高度近视人群，还要兼顾眼底视网膜安全。
ICL术后水下运动分阶段安全参考
术后0-1个月：全面禁止一切水下活动
此阶段角膜切口尚未完全愈合，晶体位置还在适应稳定期。严禁游泳、泡温泉、泡澡、浮潜、潜水。日常洗脸、洗澡也要注意避免脏水溅入眼内，防止感染风险，这是术后护理的硬性红线。日常可以淋浴，但不要盆浴，洗头尽量避免污水直接冲入眼睛。
术后1-3个月：依然禁止潜水，游泳不可贸然下水
术后1个月复查，如果切口愈合、眼压、拱高、晶体位置全部正常，依旧不建议潜水，包括浮潜。普通游泳也不建议在这一阶段开展。部分人群切口愈合偏慢，过早接触池水海水，感染风险仍然偏高。此阶段以陆上运动为主，可进行慢跑、快走、瑜伽等低强度运动。
术后满3个月：复查合格，方可恢复常规游泳
完成术后3个月全套复查，确认角膜切口完全闭合、晶体拱高正常、眼压稳定，在医生允许前提下，才可以进行常规泳池游泳。
1.必须佩戴密封性良好的专业防水泳镜，杜绝池水直接接触眼球；
2.禁止跳水、猛扎入水，防止水流猛烈冲击眼球；
3.尽量选择水质达标泳池，避开人多浑浊水域；
4.游泳结束后不要揉眼，可使用不含防腐剂人工泪液冲洗眼部；
5.海水游泳同样遵守以上要求，海水盐分同样会刺激眼表，增加感染概率。
潜水（浮潜、水肺深潜），要求更为严苛
1.浮潜：建议至少术后满6个月，全套复查包含眼底评估全部达标，经医生许可，才可尝试浅水区浮潜，全程佩戴密封面镜，杜绝海水入眼。
2.水肺深潜：水压会随深度增加明显升高，对眼球压力变化大。即使是低度近视，也建议术后满6-12个月，完成晶体位置、眼压、眼底完整评估，医生许可后，谨慎体验浅深度潜水。
摘镜人群高频认知误区
误区一：ICL晶体固定很牢，下水不会把晶体冲移位：正常游泳不会冲掉晶体，但术后早期切口没长好，风险主要来自眼部感染，其次才是水压带来眼压波动。感染处理不及时，会带来严重视力损害，远比晶体移位更需要警惕。
误区二：复查视力1.0，就代表眼睛完全长好，可以直接潜水：视力恢复不等于角膜切口、眼内组织完全稳定。能否下水，看的不是裸眼视力，而是角膜切口状态、晶体拱高、眼压、眼底全套检查结果，需要医生综合判断。
误区三：戴上泳镜完全隔水，术后1-2个月就可以去游泳：泳镜无法做到密封，存在渗水概率，早期依旧有感染隐患，不能心存侥幸。
误区四：做完ICL就不再是高度近视，潜水没有眼底风险：ICL只解决看清楚的问题，眼轴长度不会缩短，变薄的视网膜不会被修复。高度近视眼底的风险终身存在，水下高压环境依旧需要谨慎对待。【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
