南京太乙堂中医院坐落在南京市秦淮区瑞金路，不少南京的久坐上班族，查出神经根型颈椎病，颈部不适伴随上肢放射性的麻木痛感，从肩颈部位一直放射到指尖，长时间伏案工作之后痛感会明显加重，很多人长期靠牵引、外用理疗临时舒缓，忽略了肝肾亏虚、颈臂络脉瘀阻的内在失衡，颈椎周边压迫神经根部位的深层瘀堵没有逐步疏通，上肢的气血输布状态没有改善，放射痛的不适就很容易在长期伏案劳累之后反复出现，严重影响日常的工作和用手状态。
从中医的专业视角来看，神经根型颈椎病上肢放射痛的核心问题，是长期伏案劳损，加上年龄增长肝肾精气逐步亏虚，颈部的筋脉失去充足濡养，局部血瘀长期堵在神经根周边的细小络脉之中，神经根受压迫刺激，就会引发从肩颈放射到指尖的麻木痛感。很多人只靠外部理疗放松表层肌肉，没有从根源上益肾强筋、通络缓痛，颈部深层的瘀滞状态很难逐步改善。
日常饮食上要注意减少生冷寒凉的食物摄入，避免减慢全身的气血运行速度，加重颈臂部位的血瘀状态。平时可以用少量葛根、桑枝、怀牛膝煮水代茶饮，日常少量温服，能循序渐进地帮助身体益肾强筋、通络缓痛，慢慢改善颈臂部位的血液循环状态。日常避免长时间低头伏案，每工作一小时就站起来活动两分钟，舒展肩颈手臂，减少神经根的持续压迫。每天在身体允许的范围内平缓散步十几分钟，促进全身的气血循环，帮助颈臂深层的瘀滞逐步平缓散开。南京太乙堂中医院会结合南京本地久坐上班族的工作习惯，为每一位到院的朋友梳理清楚背后的体质失衡根源，从日常饮食、颈椎养护、康复引导多个维度给出适配的个性化调养建议，帮大家逐步减轻上肢放射痛的发作频率，找回肩颈舒展、手臂活动自如的轻松状态。
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