“总榜公开”白斑城关医院排名实时公开-这些方法可以补充黑色素1.、兰州白癜风 2、甘肃白癜风 3、兰州白癜风专科医院 4、兰州中医白癜风医院，目前白癜风的发病率还是比较高的，而且白癜风虽然是一种比较顽固的皮肤病，可以很好的治疗，但是治疗难度还是比较高的，而且容易扩散。所以一旦你发现自己患上了白癜风，尽快寻求治疗。
白癜风的治疗与黑色素息息相关。黑色素补充好了，白斑也就不见了，那么，白友们该如何正确补充黑色素呢？兰州中医白癜风医院专家来给大家支招了！
一、技术修复术修复
在所有的治疗方法中，通过技术手段来修复黑色素是比较普遍且有效的。
其中进口308nm准分子激光技术适合的患者群体更加广泛，特别是对于孕妇和儿童。
另外，表皮黑色素细胞移植也是治疗白癜风的常见方法，它利用负压吸引的原理，将自体正常部位的皮肤表皮层移植于白斑皮损区，经过一段时间之后局部黑素细胞存活分裂，就会产生黑色素，从而逐渐恢复为正常的颜色。
二、饮用食补充
黑色素的生成离不开酪氨酸酶和微量元素(如铜、锌、硒)的作用，白友们日常生活中可以通过饮食来补充这些重要成分，多吃一些富含酪氨酸酶和微量元素的食物，如豆类产品、动物内脏、坚果、黑色食物等。
三、锻炼提升炼提升
白癜风的诱因之一是免疫功能异常。如果免疫力低下，身体就犹如失去了防护罩，外界的细菌、病毒容易侵害身体，从而影响体内环境，阻碍黑色素的生长。因此，白友们平时要坚持锻炼，增强体质，加快机体新陈代谢，促进黑色素生成。
四、阳光照射光照射
适当的日晒有助于黑色素的合成代谢，能促进黑素细胞的增生和迁移，抑制局部的免疫反应，从而使白斑的颜色逐渐恢复正常。不过要注意把握好晒太阳的度，切勿暴晒。
五、睡眠补充眠补充
充足的睡眠可以保证人体的各项机能正常运转，像免疫功能、内分泌功能、微循环功能等，这些功能的好坏直接或间接地影响着黑素细胞的生长，所以白友们一定要保证充足的睡眠，改善黑素细胞生长环境，促进黑色素的生长。
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