2023-12-14 17:09:13
冬季是头发的“休眠期”,人体新陈代谢减慢,头发生长速度也变慢了。再加上冬季冷空气十分干燥,水分容易流失,更加重了脱发现象。因此,冬季我们的头发需要更多的保养和呵护。
1.洗头水温不宜过高
适宜的温度是38-40℃之间。用太热的水洗头,不仅不能把头发洗得更干净,还会刺激头皮、伤害毛囊,如果长期如此,就可能会脱发。
2.尽量避免淋浴洗头
淋浴洗头时,很多人都是站得笔直,这样水流的冲击力可能会导致头顶头发受到更大的冲击力,可能会加大脱发的概率。
3.避免护发素抹到发根
涂抹护发素的时候,涂到离发根1-2厘米的地方就行,千万别往头皮上使劲抹。护发素如果残留在头皮上没洗干净,就容易堵塞毛囊,从而引起脱发。
4.涂护发素时间不宜过长
护发素的滋润效果并不和它的使用时间成正比。时间太长,护发素反而会黏附在头发上难以清理,这些残留的护发素,时间久了就会堵塞毛囊。
5.不使用脱脂性或碱性洗发水
脱脂性或碱性洗发水容易造成头发干燥,甚至出现毛囊坏死的现象。所以在选择洗发水时我们应该更加注意,要选择对头发和头皮没有伤害的天然弱酸性洗发水。
6.不要用指甲抓挠头皮
指甲普遍比较锋利,也容易藏污纳垢,用力抓挠容易伤到头皮,引起感染、毛囊炎等问题,进而导致或加重头皮疾病。洗头时用手指的指腹,轻轻揉搓,按摩头皮即可。
7.洗完不要大力搓头发
“搓”这个动作十分容易伤到头发毛鳞片,力度太大还会造成头发折断、脱落。正确做法是用毛巾包裹住头发后,反复挤压,使毛巾吸走头发上的多余水分。
8.电吹风不要离头发太近
洗完后吹头发温度不要过高,也不要离头发太近。温度太高、距离太近都会导致头发损伤。
9.不要湿着头发睡觉
头发湿的时候毛鳞片会张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。
10.减少佩戴帽子
因为季节与温度关系,大多数人都会在冬天佩戴帽子。但不管哪种材质的帽子,在与头发接触后,都会因为密切摩擦而产生静电,静电会伤害发质,导致分叉、易折。
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