2023-09-15 08:49:07
误区一：完全戒掉鱼肉蛋奶虽然这种饮食方式可以让摄入的脂肪量有所减少，但是蛋白质也大幅度下降，会导致营养不良。此外，缺乏蛋白质会影响正常的血脂代谢。
正确策略： 限制摄入“坏脂肪在保持总热量不超标的情况下，限制摄入“坏脂肪”(包括饱和脂肪酸和反式脂肪酸)。研究表明，用不饱和脂肪酸替代饱和脂肪酸或反式脂肪酸，可以显著降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
误区二：只顾控油忽视糖分当人们发现自己患有高血脂时，会害怕吃肉，而将含有大量添加糖分的食物作为替代品，这是错误的，食用过多糖分同样会导致血脂升高。
正确策略： 注意隐形糖分老年人常喜欢食用一些可能含有许多隐形添加糖分的食品。有些食品可能会标榜不含蔗糖，但实际上却添加了其他类型的糖。如果食品的配料表中前几位出现了蔗糖、白砂糖、葡萄糖等，建议不要食用。
误区三： 不限制胆固醇摄入量有人认为体内胆固醇主要由身体自行合成，与摄入的食物无关，因此不需要过于关注食物中的胆固醇。但是对于高血脂患者来说，限制摄入胆固醇量非常必要。
正确策略： 限制摄入胆固醇高脂血症人群每日摄入的胆固醇量应少于300毫克，而高胆固醇血症者每日的摄入量则应少于200毫克。为避免超量摄入，高血脂患者应尽量避免食用动物内脏和动物脑。
误区四： 完全不吃主食
对于日常饮食热量过高的人来说，短期避免主食可能会改善血脂水平，但从长期来看，这样做会带来更多负面影响，如能量不足、疲劳易怒等
正确策略： 吃主食并摄入膳食纤维高血脂患者必须要摄入主食，但应提高主食的膳食纤维含量，这可以降低餐后血糖反应，还可以帮助降低血脂水平。如果消化功能正常，且没有营养不良或消瘦等问题，可以将主食的一半以上换成全谷物或杂豆。
误区五： 高血脂患者不能饮茶高血脂患者可以适量饮茶，尤其是绿茶。研究发现，绿茶和红茶都可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
正确饮食策略：适量饮淡茶
建议高血脂患者喝淡茶，因为浓茶中咖啡因含量可能过高，过量摄入咖啡因会引起血压和血糖升高，可能会诱发心率加速、心悸等症状。同时高血压患者应该控制咖啡的饮用量，每天不要超过2杯为宜.
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李去病主任医师
擅长：肿瘤疾病的研究、治疗、药物开发。首倡“肿瘤也是慢性病” “与癌共存”“癌症病人的全程化管理”等抗癌新理念，研发了“复活列素丸”、“瘤化平丸”、“痛灵止胶囊”和“将军健保健茶”、“御骨散袋”等20多种科技含量高、疗效显著的医药产品，诊治了国内外50多万名肿瘤患者。曾获陕西省“有突出贡献专家”、“先进工作者”、“抗癌事业贡献奖”、“医学创新专家”和咸阳市“先进科技工作者”、“优秀院长”、“优秀科技实业家”等荣誉。
杨汉民主任医师
擅长：普外、胸外和肿瘤外科疾病的治疗与研究。擅长食管癌、胃癌、肺癌、肝癌、胰腺癌、乳腺癌、结直肠癌、甲状腺癌、胆总管囊肿、肺大疱、膈疝、腮腺癌等疾病的手术治疗经验丰富。对普通外科疾病治疗经验丰富，曾手术成功治愈愈甲亢、各种肺、食管、胃肠、乳腺等外科疾病患者近万例。
孔平孝主任医师
擅长：对中西医结合防治各类肿瘤、癌前病变等，并对结石病、结肠病、乳腺病、猪囊尾蚴病等疑难杂症，有丰富的临床经验。
近些年来，各种慢性疾病的发病率越来越高，而导致这种情况出现的原因比较多，但与一些不良的饮食习惯有关，所以越来越多的人群开始注重饮食养生。除了会注意各种营养元素的搭配之外，还会注意其他方式等方面的调整，比如不可以空腹喝牛奶，吃水果等，否则会对消化道等部位的健康造成较大损伤，这是真的吗？
遗尿症是指儿童不自觉的排尿，从睡眠中醒来的人通常被称为尿床。这在3岁以上的儿童中非常普遍。大多数是由肾气不足、膀胱寒冷、低元虚或病后体质虚弱、脾肺气虚或不良习惯引起。
颈部淋巴结肿大可以通过一般治疗、药物治疗、放疗、化疗、手术治疗等方式进行消除。
手指麻木，多因风湿入络，或气虚兼有湿痰，瘀血阻滞所致。常为中风先兆。《素问病机气宜保命集·中风论》谓中风先兆，可见大拇指及次指麻木不仁，或手足不用，或肌肉蠕动。治宜益气活血、祛风化湿涤痰。如补中益气汤加红花、姜黄，导痰汤加乌药、苍术，二陈汤加二术、桃仁、附子等。预防之法，宜慎起居，节饮食，远房帏，调情志。
这是一个真实的病例。女，35岁，很有女人味。这天她有点不好意思地来到门诊，小声地对我说：我总是有一种大便后老是不干净的感觉。而且近期逐渐的加重，特别别扭。我该怎么办？一开始我只是考虑很可能只是单纯的直肠或者是肛门的炎症刺激的。毕竟肤白貌美比较年轻，和癌症好像扯不上边。而现实却狠狠打了脸。肠镜高度提示直肠癌累及肛管癌。
