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　　避免暴露在阳光下：阳光是白癜风患者皮肤色素脱失的主要原因，因此应尽量避免暴露在阳光下，尤其是在阳光强烈的时候。

　　使用防晒霜：在必须外出时，应使用高SPF值的防晒霜来保护皮肤免受阳光伤害。

　　避免使用刺激性化妆品和药物：一些化妆品和药物可能会刺激皮肤，导致白癜风症状加重，因此应避免使用这些产品。

　　保持皮肤清洁和保湿：定期清洁皮肤，保持皮肤干燥，可以减少皮肤感染的风险。

　　饮食均衡：饮食均衡对于维持身体健康和皮肤健康都非常重要，白癜风患者应注意多摄入富含维生素和矿物质的食物。

　　定期就医：定期就医可以帮助监测病情的变化，及时调整治疗方案，避免病情恶化。

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