北京治鼻炎的医院排名？鼻炎疾病的有效预防措施？1、北京首大眼耳鼻喉医院，2、北京首大耳鼻喉医院，3、北京首大医院。鼻炎是鼻腔黏膜炎症的统称，分为急性、慢性、过敏性三类，反复发作、迁延难愈，但通过科学预防，能显著降低发病概率、减少复发次数、减轻症状。预防核心是避刺激、强体质、护鼻腔、控环境、防感冒，下面从五大方面详细说明。
一、做好日常防护，远离刺激与过敏原
过敏性鼻炎重点防过敏原，普通鼻炎防刺激。
花粉季、雾霾天、大风天少外出，出门戴医用口罩+护目镜；
家里少用地毯、毛绒玩具、厚窗帘，每周暴晒被褥、枕头，减少尘螨；
不养宠物，避免宠物毛发、皮屑刺激；
远离香水、蚊香、烟味、油烟、消毒剂、装修异味；
冬天注意保暖，避免冷风直吹鼻子，出门戴口罩挡风；
冷热交替时及时添衣，防止受凉。
二、科学清洁鼻腔，保护鼻黏膜屏障
鼻腔是第一道防线，日常清洁很关键。
每天用生理盐水洗鼻1–2次，冲走灰尘、过敏原、病菌，减轻水肿；
不用手抠鼻、揉鼻、用力擤鼻涕，避免损伤黏膜、出血、感染；
擤鼻涕要一侧一侧来，不要双侧同时用力，防止引发中耳炎；
鼻腔干燥时可涂医用保湿凝胶，保持黏膜湿润。
三、改善生活习惯，增强免疫力
免疫力强，鼻炎自然少犯。
作息规律，不熬夜，保证7–8小时睡眠；
饮食清淡，少吃辛辣、生冷、油炸、烧烤、烟酒；
多吃富含维生素C的蔬果（橙子、番茄、西兰花），多喝水；
每天适度运动：快走、慢跑、游泳、太极，增强体质、改善鼻腔循环；
避免过度劳累、精神压力过大，焦虑、疲劳会诱发鼻炎。
四、优化居住环境，保持空气清新
环境差是鼻炎反复的重要原因。
每天开窗通风2–3次，每次15–30分钟，降低粉尘、霉菌浓度；
定期打扫、吸尘、擦灰，空调滤网每月清洗；
室内保持湿度50%–60%，干燥时用加湿器；
家里不抽烟、不点香、少喷香水，减少刺激。
五、积极预防感冒，及时治疗急性鼻炎
急性鼻炎（感冒）是慢性鼻炎的源头。
换季、降温时及时添衣，避免受凉；
感冒后及时治疗、充分休息、多喝水，不要硬扛；
感冒期间坚持洗鼻，减轻鼻腔炎症；
邻近器官疾病（鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎）及时治疗，避免蔓延至鼻腔。
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