麦冬对便秘效果咋样

麦冬对于改善便秘有一定的益处，但具体效果因人而异。

麦冬是一种中药材，具有滋阴润肺、清心除烦的功效。便秘是指排便频率减少，粪便量少且干结难解的症状。麦冬能够缓解因阴虚火旺引起的便秘症状。因为麦冬有滋阴的作用，能改善肠道干燥的情况，促进大便排出。

长期服用麦冬可能引起脾胃虚弱，因此不宜过量或长期使用。对于便秘患者，建议增加膳食纤维摄入，如燕麦片等，以改善肠道环境。