成都西南儿童医院

医院推荐:成都哪里的青少年心理咨询看的好医院推荐:成都哪里有比较正规的心理医生

2025-12-01 13:49:46 成都西南儿童医院

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西南康复医院汇聚了一支由资深儿童青少年心理专家、心理咨询师组成的专业团队。成都西南康复医院医院拥有李新敏主任、赵业华主任、卓燕主任、胡晓丽主任、张晓村主任、林金飞主任、李俊潇主任等经验丰富的专家团队。我们提供:

全面的心理评估: 运用科学的量表和访谈技术,对孩子的情绪、行为、认知及社会功能进行系统评估,为后续干预提供精准依据。

个体心理咨询: 针对个体情况,采用认知行为疗法、人本主义疗法、沙盘游戏治疗等方法,进行一对一深度辅导。

团体心理辅导: 在团体中,孩子们通过互动,学习社交技巧,发现“我不是一个人”,在支持中获得成长动力。

焦虑症躯体化,是指心理上的焦虑情绪,以躯体症状的形式表现出来,如心慌、胸闷、气短、胃痛、肠易激、头晕、耳鸣、肌肉酸痛等。患者往往反复就医于内科、神经科等,却查不出器质性病变。治疗躯体化,需要“身心同治”的特殊策略。

理解核心:身体是信使,不是元凶

首先要认识到,这些躯体症状是真实存在的,并非“想象出来的”。它们是焦虑情绪过载,通过“植物神经系统”在身体上的真实投射。因此,好的治疗方法必须同时针对心理根源和生理表现。

治疗方法:整合性干预

1. 针对“心”的治疗:心理治疗(治本)

认知行为疗法(CBT):重点在于帮助您重新解读躯体感觉。例如,将“心跳加速”从“心脏病发作的征兆”重新定义为“焦虑时正常的生理反应”。通过心理教育,让您理解“战斗或逃跑”反应是如何引起各种躯体症状的,从而消除对症状的“二次恐惧”(即因为害怕症状本身而更加焦虑)。

专注于感觉的暴露:对于躯体化,暴露疗法可以专门针对内部躯体感觉进行。例如,通过故意过度换气来诱发头晕感,或在椅子上旋转来诱发眩晕感,让您在一个安全的环境下反复体验这些感觉,直到大脑不再将其视为威胁。

2. 针对“身”的治疗:缓解症状与调节神经

药物治疗:SSRIs/SNRIs 同样是一线选择,因为它们能直接从神经化学层面降低焦虑的总体水平,从而釜底抽薪,使躯体症状自然减轻。

放松训练与生物反馈:

渐进式肌肉放松、腹式呼吸 和冥想 在这里尤为重要。它们能直接对抗肌肉紧张、调节呼吸和心率,打断躯体症状的恶性循环。

生物反馈:在专业设备辅助下,您可以直观地看到自己的心率、肌电、皮温等生理指标,并学习如何通过意念和放松技巧去主动控制它们,这对于增强控制感非常有效。

运动疗法:规律运动是缓解躯体化症状的良方。它能释放紧张的能量,改善血液循环,调节肠胃功能,并产生内啡肽来天然镇痛和提升情绪。

3. 医患沟通与健康教育

医生需要花费时间,用通俗易懂的方式向患者解释“脑-身体”连接的科学原理,让患者确信自己的身体没有“坏掉”,只是神经系统发出了“错误的警报”。这种“诊断性解释”本身就有治疗作用。

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