排名速览！济南肝病治疗医院推荐“top”3个诀窍，排肝毒，养肝护肝！

排名速览！济南肝病治疗医院推荐“top”3个诀窍，排肝毒，养肝护肝！济南治肝病好的医院：1.济南中医肝病医院2.济南肝病治疗医院3.济南专业肝病医院。

1、喝蒲公英茶

蒲公英根茶主要具有清除肝热的功效，能够清肝明目、保肝利胆，在肝脏方面，主要是可以用于缓解或治疗肝火上炎引起的目赤肿痛。一般情况下，还可遵医嘱搭配黄芩、黄连、金银花等提升功效。

2、敲打肝胆经

肝经是在大腿内侧的，每天双手交叉按在大腿内侧，稍微用一点力推到膝盖，一次50下即可。因为肝主疏泄，当肝气通了之后，百脉都会通。

3、锻炼身体

适当的运动可以把身体内的脂肪消化掉，另外运动的时候出汗也会帮助把体内的毒素排出体外，起到很好的排毒作用。大家可以根据自己的身体情况，选择散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，也可以选择游泳、打球等运动方式。

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