2024-04-17 10:01:46
排名TOP榜:北京治疗胃病的医院排名-造成胃食管反流的原因?这种情况你碰到过吗?吃完饭后会有胸口发热的情况,尤其是躺下以后这种症状更明显。有人说,这叫饭后烧心,可能是胃健康出了问题,这个说法正确吗?
饭后烧心,胃食管反流
烧心其实有可能是胃食管反流,多是因为胃酸分泌过多造成的。
目前胃食管反流发病率越来越高,跟我们的饮食习惯有关。如进食过多的油脂类食物,很容易引起肥胖,导致腹内压增加,引起食物反流。或者晚饭吃得太迟或是常吃夜宵,也是造成胃食管反流的重要原因。
胃食管反流的危害病变
① 食管
由于食管是个鳞状上皮,它既不耐酸也不耐碱,如果经常性的胃食管反流,食管易发生糜烂,导致反流性的食管炎,再严重一点形成溃疡。
溃疡再严重形成狭窄或梗阻,若长此以往,食管发生器质性病变,严重的后果就是食管癌。
② 胃壁
胃黏膜表面有一层黏液层保护我们的胃壁,一般的胃酸是无法穿透黏膜层。
但如果有幽门螺杆菌感染、应激因素或烟酒刺激等,破坏了黏膜层的细胞结构,胃酸就会有机可乘,跑到黏膜下面导致黏膜损伤,逐步发生炎症,形成糜烂溃疡,甚至病情加重,有可能导致胃穿孔。
胃酸多,远离5种食物
1、甜食
碳水化合物对胃酸的分泌无明显影响,但单糖、双糖可加速胃酸分泌,因此,胃酸多时要少吃巧克力、蛋糕等甜食。
2、口感酸的果蔬
虽然一些果蔬富含营养,但对于胃酸过多的人来说,橘子、柠檬、西红柿、酸枣等口感酸的果蔬会刺激胃产生更多胃酸,加重烧心。
3、咖啡/浓茶
咖啡和茶都含有咖啡碱,人体内的磷酸二酯酶能够抑制胃壁细胞分泌胃酸,而咖啡碱则降低这种酶的活性,使胃壁细胞分泌出更多的胃酸。
特别在空腹饮用浓茶时,对胃黏膜刺激更大,容易导致胃溃疡。
4、油炸食物
高脂肪的油炸食物可导致胆囊收缩素分泌增加,造成胆汁反流,加重对胃黏膜的腐蚀作用,不利于黏膜修复。
此外,油炸食物的胃排空时间较长,从而使胃酸分泌增加。
5、辛辣食物
一次性吃辣太多造成腹部不适,有烧灼感,这是辛辣食物刺激胃黏膜,引起胃酸分泌过多导致局部炎症造成的,辛辣刺激性食物包括葱、洋葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。
健康提示:除了远离以上几种食物,也要注意少吃盐,盐的渗透压高,对胃黏膜伤害很大,易导致胃炎或胃溃疡;
如果出现反胃、吐酸现象,可以吃一两块苏打饼干应急,能快速中和胃酸,缓解不适。
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