2023-08-24 16:46:56
沈阳六一儿童医院为沈阳市医保定点单位,也是东北地区一家儿童疑难病专科医院。在治疗儿童语言发育迟缓、自闭症、抽动症、多动症、学习困难、注意力不集中、说话晚、脑瘫、癫痫、智力低下、语言障碍、矮小症、发育迟缓、性早熟、遗尿症、肥胖症、儿童心理障碍、小儿脊柱侧弯、马蹄足内(外)翻、多指并指、小儿疝气、隐匿性阴茎、隐睾、鞘膜积液等儿童疾病方面独具优势。
一些性格活泼的孩子特别好动,表现为小动作特别多,一会儿玩文具,一会儿抓耳挠腮;听课坐不住,注意力不集中。别人批评后,仅能安静一会儿,不到几分钟又是一个“马猴子”。
小飞的性格外向、性格活泼好动,虽然他的头脑比较聪明,但这种性格的孩子很容易分散注意力,上课总是坐不住,爱动,注意力不集中。贪玩好动是小学生的天性,但是一味地玩耍嬉戏,自我放任,不会自我调控,只是凭兴趣做事,就不能形成自觉学习的好习惯,以至影响他们的成绩,成为班级的“差生”。小飞的家长和以前教过他的老师都抱怨他调皮、淘气,不愿意学习。由于没有找到他学习落后的真正症结,没有及时地给予引导和帮助,没有从小培养他的注意力,所以导致到了四年级,小飞还没有养成认真听讲的好习惯。
什么原因导致了孩子注意力不集中呢?
01 没兴趣:曾有一位职场培训师常说,把兴趣和工作结合,才能把工作做好。学习也是一样的,让孩子学习好,就要先培养孩子的学习兴趣。如果孩子觉得学习无聊无趣,就很难学习好。常见的例子,孩子在玩手游和看动画片的时候,你和孩子说话,孩子几乎是听不见的,这才是真正的专注。因为有趣,所以专注。
02 不理解:有时候孩子之所以不专注,是因为功课落下的太多了,老师讲什么都是在讲天书,根本理解不了,自然没有办法全神贯注。
03 情绪不稳:专注力很容易受情绪的影响,无论是兴奋还是沮丧,都会大大降低孩子的专注力。当孩子情绪波动很大的时候,父母没有及时发现和安抚,孩子的大脑一直处于缓解情绪上,就无法提升专注力。
04 环境:孩子自己学习的房间尽量要安静,没有其他干扰因素。例如,孩子书桌上不要有多余的玩具,噪音、父母谈话或者吵架,都会影响孩子的专注力。
05 父母因素:很多家长受到了一些育儿书籍的影响,希望释放孩子天性,结果过度的放纵孩子。但是孩子往往缺乏自制力,时间久了,就很难形成自制力了。
注意力不集中,会有哪些不利的影响?
1、成绩差:研究发现,孩子的专注力能够维持的时间不超过15分钟,所以讲课的时候前15分钟复习,中间15分钟讲新,后15分钟巩固,这也是一节课45分钟的原因。学习是具有连贯性的,如果孩子频繁开小差,老师讲的新知识就会一知半解,导致成绩下降很快。
2、交往能力差:当孩子和小朋友交流的时候,总是心不在焉,东张西望,对方就会感觉孩子缺乏尊重,不受重视。这样,孩子就很难交到朋友。
3、自信不足:当出现了成绩不佳,没有朋友的时候,孩子就开始了自我否定,做事和学习都缺乏信心,非常不利于孩子身心发育。
4、家庭关系紧张:当孩子出现了各种问题,很多家长不是帮助孩子分析解决问题,而是指责和谩骂孩子。面对指责和谩骂,小孩子会哭闹或者忍受,大点的孩子会反抗,家庭矛盾不可避免。
那么,针对性格活泼好动的孩子“注意力不集中”的不良习惯,家长该怎么办呢?
1、多陪伴孩子。比如孩子在安静的环境中画画或做作业,爸爸或妈妈要多陪伴在身边,父母的主要任务不是辅导也不是批评,而是督促他专心致志,防止边干边玩,以便提升孩子注意力集中的质量,逐步改善做事拖拖拉拉的状况。
2、为孩子立规矩。父母针对孩子活泼好动的性格特点制定一些在家里和在幼儿园、学校的行为准则,让他明白哪些事情是该做的、哪些事情是不该做的;哪些是对的、哪些是错的。这些规则一旦向孩子提出,就要坚持到底,任何时候都不能破坏。需要说明的是,规则定得越细致具体越好。培养规则意识,有助于“好动”孩子注意力集中的逐步改善。
3、合理安排时间。孩子性格活泼好动,善于交往,做事时开始专心致志,但不能坚持到底,虎头蛇尾。对于这类孩子,要把握住他们初期对事情能高度集中的时间段安排学习活动,切忌时间过长,一般四五岁的孩子在10分钟左右,六七岁的孩子在20分钟左右。而且尽量能与游戏结合起来,增加学习的趣味性。
4、帮孩子树立自信心。 家长不要动不动就拿孩子好动说事,反复批评,让孩子有逆反心理,而是应该讲清集中精力才能学好东西的道理。家长要适当对小有进步的孩子予以鼓励,帮助孩子建立自信心,逐步养成注意力集中和自我控制能力。
5、充实孩子的生活内容。根据少年儿童天真烂漫,活泼好动,精力过剩的性格特点,父母尽量将孩子的生活安排得丰富多彩,使他们能有机会宣泄过剩的精力,这样听课或做作业时孩子会安静些。可让孩子参加适当的运动,如走平衡木、滚圆桶、跳蹦床、袋鼠跳等。
培养孩子的专注力是一个长期的过程,需要家长和孩子一起坚持,所以,想要孩子的专注力有所改变,我们自己也要从我们的行为上有所改变。
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