白斑病人要养成健康的饮食习惯，通过合理的饮食方式，促进黑色素细胞的生长，促进病情的康复，防止疾病的蔓延，所以要注意合理的饮食，多吃富含微量元素和酪氨酸的食物，促进黑色素细胞的生长，使病情不易扩散。
要注意的是，在治疗的过程中，不要自己购买外用药，这样会为疾病的蔓延创造条件，白癜风是一种难治的皮肤疾病，其病因比较复杂，不是一天两天能够治好的，而且该病具有很强的扩散性，如果在治疗过程中不注意，很可能会导致疾病的扩散，在平时的生活中，如受到阳光照射，皮肤外伤，接触些刺激性大的物质，都可能会导致病情的恶化，所以病人要避免受到皮肤的刺激伤害，要做好皮肤的保护；当病人出现了焦虑、自卑、抑郁等不良情绪时，一定要冷静地对待白斑的出现并进行治疗，避免加重病情。
化妆品中的化学成分很多，不可避免地会引起白斑的改变，因此在选择防晒霜的过程中，一定要避免使用美白的产品，避免受到不良的刺激，要多吃瘦肉、动物肝脏、蛋类、奶（牛奶，酸奶）、新鲜蔬菜、坚果和贝壳类食物，还要尽量不要吃辣椒、酒、啤酒、白酒，因为维生素C可以阻断黑色素的合成，防止病变部位黑色素的再生，白癜风是一种慢性疾病，很难治好，因此在发病后一定要到正规医院进行治疗，在治疗过程中要注意合理的饮食，合理的生活作息，不要食用刺激性的食物。
白癜风的原因有很多，因此治疗的时间也比较长，如果发现白斑已经蔓延开来，就要立即到医院进行检查，并且要注意不能让患处的皮肤受到外伤，如果要出门和进行户外活动，要做好防晒工作，避免阳光直射，平时要多进行体育锻炼，提高机体免疫力，从而降低疾病发生的可能性，多运动对身体的健康有很大的好处，不但可以提高机体的免疫力，还可以把体内的毒素和汗水一起排出，加速肌肤的新陈代谢，预防白癜风的蔓延，因此平时要注意进行低强度的运动，避免过度疲劳，避免加重病情。
熬夜对身体有很大的危害，尤其是会影响到体内的自我调节和修复，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，所以平时要保持良好的作息习惯，对白癜风有一定的了解，避免不良的因素，积极配合治疗。
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