据相关统计，慢性肾病在我国发病率高达%，患者人数超过1亿，儿童、青壮年、老人的肾都可能出问题。别看肾脏平时不罢工、不喊累，但它有可能是“轻伤不下火线”，坚持带病工作，这也就导致，很多人发现它受伤的时候，已经很严重了，因此肾病也被称为“沉默的杀手”。
想要在肾病早期就发现肾脏的“求救信号”，生活中这些蛛丝马迹千万别忽略。
浮肿
肾是维持水和电解质的重要器官，一旦它出问题，会通过各种机制，使水钠潴留在体内。身体储存了多余的水，这些水跑到组织疏松的地方去形成水肿，常见的两个地方是双下肢和眼周。
胃肠不适
肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振。
尿液异常
如果尿液颜色发生变化，如酱油色尿，或者尿液里有很多细小泡沫，且经久不散，都有可能是肾脏出现了问题。另外，如果尿量忽然变多或者变少，也可能是肾脏疾病。
皮肤瘙痒
肾不好时，尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，刺激皮肤引起瘙痒。
血压升高
头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳等，多是肾病合并高血压所致。
以上肾脏病变的信号有的发生在早期，有的已经是晚期的表现。因此，光靠症状来判断自己肾脏是否健康是不行的。一定要重视体检，特别是老年人以及患有高血压、糖尿病、血尿酸异常等疾病的高危人群。
慢性肾脏病，从来不是无缘无故就有的。那么，哪些人容易得慢性肾脏病呢？
高血压患者
长期高血压可以造成肾小球缺血硬化，出现夜尿增多、尿白蛋白排泄增加的情况，严重时就会造成肾功能减退。
糖尿病患者
正常人体血液中的葡萄糖会被肾脏重吸收回到体内，不会出现在尿液中。但如果你的血糖水平处于较高水平，肾脏就会加班，来重吸收过多的血糖。如果你长期让肾脏加班工作，就会损伤肾脏，毕竟，谁也不想长期加班。
血脂异常的人
升高的血脂成分和异常的脂质组分，如氧化低密度脂蛋白、糖化的高密度脂蛋白会损伤肾细胞，导致慢性肾脏病。
肥胖人群
肥胖不仅危害身体健康，还会加重肾脏负担，造成肥胖相关性肾病。
有肝炎病史者
肝炎可引起乙肝相关性肾炎、丙肝相关性肾炎，这类患者日常要注意筛查病毒复制、肝脏功能和尿常规。
痛风患者
痛风，也是导致肾功能损伤的危险因素之一，也会引起急性肾损伤、慢性肾脏病和尿酸结石。而且肾功能下降又使痛风的发生风险增加。
泌尿系统反复感染者
有肾结石或前列腺肥大、反复泌尿系统感染以及因梗阻出现肾盂积水的患者，也是肾病高危人群。
长期用药史人群
药物性肾损害在临床上较为普遍，应给予重视，如长期服用含有马兜铃酸的中药、氨基糖苷类药物、非甾体抗炎药以及某些减肥药等，都有可能造成肾小管间质纤维化，长时间、大量服用这些药物要警惕肾功能损伤。
自身免疫性疾病患者
自身免疫性疾病是机体对自身抗原发生免疫反应而导致自体组织损害所引起的疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、血管炎等。患有自身免疫性疾病的患者容易引发相关疾病的肾病，如狼疮性肾炎等。
有某些生活不良习惯者
每天吸烟、大量饮酒、经常熬夜、爱吃重口味、不爱运动，不爱喝水者.......都有较高患肾脏疾病的风险。
别让今天的不良习惯成为未来那一根稻草！关爱肾脏，就从这一刻开始吧！
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