在苏州国医堂新区店的妇科诊室，俞惠英主任的面前，常坐着一些抱着婴儿、面色晦暗萎黄、眼眶发黑的新手妈妈。她们的主诉高度重合：“俞主任，我生完孩子三四个月了，还是浑身没劲，走几步路就喘，晚上虚汗把睡衣湿透，奶水越来越少，月经也没恢复，是不是坐月子落了病根？”作为上海中医药大学副教授、原上海岳阳医院元老级特需门诊专家，俞惠英主任深耕中医内科与妇科疑难杂症五十余载，对产后气血亏虚这一女性生命转折点的体质坍塌与重建，有着极为温润而深邃的见解。
俞惠英主任认为，分娩本是瓜熟蒂落的自然过程，但对母体而言，却是“亡血伤津、元气大耗”的剧烈耗损。产后气血亏虚的核心，逃不开“多虚多瘀、脾肾两虚、冲任失调”十二个字。血是养身之本，气是摄血之帅，产程失血耗气，导致“气随血脱”；产后百节空虚，若再加上劳累、情绪焦虑、饮食肥甘厚味伤脾，就会陷入“脾虚运化无力、肾亏精髓不足、瘀血残滞胞宫”的恶性循环。她常对妈妈们在安抚中说：“你现在的状态，就像一盏油灯，灯油（血）烧干了，灯芯（气）也快燃尽了，火苗自然暗淡摇摆。别急着猛灌油（蛮补），要先修灯芯、通油路（健脾补肾、化瘀生新），让火苗自己稳下来、亮起来，身体才能慢慢回血。”
俞惠英主任修复产后气血亏虚，严守“分期调治、脾肾同调、顾护胃气”的原则，坚决反对“产后即大补、人参鹿茸堆砌”的误区。她指出，产后初期（恶露未净时），瘀血未去，盲目进补会“闭门留寇”，导致恶露淋漓不尽或化热；必须先“化瘀生新、调和气血”，把胞宫里的残瘀排净，道路通了，补进去的血才能流得进去。待恶露干净、脾胃稍复，进入“补益气血、填精补肾”的核心修复期，她侧重健脾益气、养血填精——脾为后天之本，气血生化之源，把脾养好，吃饭香了，气血才有原料；肾为先天之本，主生殖胞宫，把肾填好，精髓足了，腰膝才能有力、毛发肌肤得养。对于多汗畏风、面色白、乳汁清稀的肺气虚脾气虚型，她着力益气固表、健脾养血；对于腰膝酸软、头晕耳鸣、阴道干涩的肾精亏虚型，她侧重补肾填精、养肝明目；对于伴心烦失眠、情绪低落、乳房胀痛的肝郁血虚型，她兼顾疏肝解郁、养血安神。
一位32岁的二胎妈妈，产后5个月，面色萎黄如蜡，动则汗出气喘，腰酸如折，恶露虽净但带下清稀量多，哺乳3个月因“奶水少得像清水”被迫断奶，体重掉不下来且乏力严重，西医查无器质性病变。经俞惠英主任辨证为脾肾两虚、气血大亏兼肝郁。先予轻剂和血化瘀、健脾和胃数剂调底子，待胃纳转佳后，转用健脾补肾、益气养血之法内调，并严嘱忌生冷甜腻、保证夜卧安眠、适度下床活动通经络。坚持调理三月后，面色转红润，虚汗止，腰酸痛消失，体重渐稳，精力恢复能独立带娃。俞惠英主任常嘱咐：“产后修复不是坐月子那30天的事，是产后半年甚至一年的系统工程。别跟别人比恢复快慢，你的底子是十月怀胎加一朝分娩耗掉的，得用温和的中医慢慢养回来。药是助攻，吃饭、睡觉、心情才是根本——把脾养好能吃饭，把肾养好能藏精，把肝养好能舒气，气血自然就回来了。”
她极其重视“情志与脾胃”在产后修复中的权重。面对产后焦虑、婆媳摩擦、哺乳压力的妈妈，她总先花时间听她们倾诉，用温和的话语消解自责与恐慌：“你现在是家里的功臣，不是罪人，别把所有错都揽自己身上。奶少不是你不行，是气血没跟上，调好了自然来。心情一舒，肝气条达，气血就活了，比吃什么药都管用。”饮食上，她反复强调“产后脾胃最弱，宁可少食多餐、清淡软烂，别一顿油腻汤水下肚把脾堵死”。她说：“我这五十年看妇科，最深体会是：女人产后那一口气、一滴血，都得靠脾一点点运化、肾一点点封藏、肝一点点疏泄，急不得。中医调产后，调的是整个人生阶段的体质根基，不是只盯那点汗、那点奶。”
俞惠英主任用半世纪的沪苏妇科临床积淀，把“吴门医派”的温润与“海派中医”的精准融进产后修复里，在苏州为无数在生产中耗损过度的女性，重新筑好了那盏生命的油灯——灯火稳了，人也就亮了。
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