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跑步对银屑病好处有哪些？银屑病的发生不仅是皮肤受到了影响，而且免疫系统也出现了问题，大多是由于免疫系统的下降，又受到了外部诱因导致的，而想要银屑病得到控制，提升免疫力也是比较有效的方式，在日常生活中除了食疗恢复免疫力，适当的运动也可以有效提升免疫力。
跑步是一种极为简单、人人都能进行的运动项目，使身体各部位都得到锻炼，目前已成为一种普遍的防治疾病的手段。跑步对人体的作用比较全面，能锻炼人的心脏，增加机体的摄氧量，增强人体的活动能力;促进新陈代谢，控制体重，同时跑步还能锻炼神经、血管，预防高血压病。
跑步对于银屑病患者病情的缓解也是有一定好处的，皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢。银屑病患者重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出银屑病。
银屑病患者坚持跑步是有很多好处的，经常跑步出汗使皮肤的通透性增强了，病变的有害物质随汗液排出了体外，再加上皮肤的呼吸功能增强，水分及营养物质得以保留，皮肤得以恢复。并且银屑病患者跑步还能提高免疫力的好处，身体好了，自然不会受到病害的倾扰。
跑步可以锻炼身体，提高免疫力，并且跑步出汗还能使毒素排出体外，所以银屑病患者坚持跑步是有很多好处的，但是需要注意的是，患者跑步时间不宜过长，运动过度也不利于病情恢复。
当然运动项目中不止与跑步一项，还有瑜伽、游泳、球类运动等都是有效的，当然要根据自身周围环境，选择适合运动项目进行适量运动。
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