气血两亏食补吃什么药

通常情况下，血红蛋白低一般可以通过食用菠菜、红枣、木耳等食物进行食补。1、菠菜因为菠菜中含有纤维素、铁、胡萝卜素等营养成分，还含有丰富的铁元素。因此易被人体利用吸收，有利于促进血红蛋白的造血功能，提高血红蛋白，还可以有效防治缺铁性贫血。所以说血红蛋白低吃菠菜比较好。2、红枣红枣中含有的铁元素特别丰富。因此，血红蛋白低的患者食用可以起到很好的补铁补血作用。此外，红枣还可以促进人体代谢能力，增加血液中的红细胞含量，促进血红蛋白的合成。3、木耳木耳中含有维生素C以及丰富的铁，维生素C可以促进身体对铁的吸收。此外，铁可以加强血红蛋白的生成，提高血红蛋白值，还有助于预防缺铁性贫血。除了以上食物，血红蛋白低还可以吃瘦肉、鸡蛋、猪肝等富含铁的食物。同时，注意血红蛋白患者身体抵抗力比较弱，平时应注意适当进行运动，外出时做好个人防护。如果出现血红蛋白过低的现象，建议患者立刻前往医院就诊治疗，以免延误病情。

益气养血食补方法包括适量食用红枣木耳汤、黄芪乌鸡汤、当归党参羊肉汤等，但食补功效有限，一般不能代替药物治疗。 1、红枣木耳汤 红枣木耳汤属中医补益气血、补中益气类药膳。红枣具有补中益气、养血安神的功效。木耳具有补气血、润肺等功效。适量食用红枣木耳汤具有益气养血的食补作用。 2、黄芪乌鸡汤 黄芪乌鸡汤属中医益气补血类药膳。黄芪有健脾、补中、益卫固表等功效。乌鸡有补虚劳羸弱的功用。因此适量食用黄芪乌鸡汤具有益气养血、补虚劳的食补作用。 3、当归党参羊肉汤 当归可补血活血，党参有补益气血之效，两者搭配食用可以补气血。气血虚、畏寒怕冷的人群，可适量食用当归党参羊肉汤。 除此之外，还可以适量食用当归生姜羊肉汤等。但食补一般不能代替药物治疗疾病，如有不适请及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案，以免延误病情或造成不良影响。

如果想要判断是否出现贫血，可以通过临床症状、相关检查等方面来判断。食补可能有用，需要在医生的指导下使用。1、贫血的判断贫血是人体内的血红蛋白浓度下降而引起的。贫血患者可能会表现为面色苍白、乏力、头晕、肢体乏力、胸闷、心悸等症状，如果出现以上症状，患者可以及时到医院完善血常规。如果血常规提示血红蛋白低于正常范围，一般初步可以诊断贫血。2、贫血的食补贫血患者血红蛋白减少，为机体提供的氧气减少，导致能量供应不足，所以应该适当吃高蛋白、高热量饮食，比如牛奶、牛腩等。缺铁性贫血的患者应该高铁饮食，比如红枣、猪肝等。缺乏维生素B12所致贫血的患者应该高B族维生素饮食，比如鸡蛋、猪肉等。贫血病因很多，比如慢性出血、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺陷症、白血病。建议患者到血液科配合医生完善相关检查后明确病因，针对性的治疗。

通常情况下，脑供血不足食补可以吃高蛋白类、高维生素类、高纤维素类等食物。1、高蛋白类脑供血不足可能是因为脑动脉循环障碍等原因导致的，建议患者平时可以适量进食高蛋白类的食物，比如鱼肉、虾等，可以补充身体所需要的营养成分，还可以促进大脑血液循环。2、高维生素类比如猕猴桃、橙子等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。3、高纤维素类建议患者平时可以适量激素类高纤维素类的食物，比如菠菜、芹菜等，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，减轻脑供血不足引起的不适症状。除此之外，还可以吃一些低脂肪类、含铁类等食物，但是食物没有治疗疾病的功效，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

血氧低主要是由身体缺氧、缺铁性贫血和血红蛋白下降引起的。可以吃含有维生素C的蔬菜和水果，高蛋白的食物以及动物内脏。 1、含有维生素C的蔬菜和水果 当血氧水平较低时，会引起呼吸道阻塞或肺部心跳不规则等症状。食用维生素C含量高的食物有助于保护肺部或心血管系统。维生素C含量高的食物包括生菜、西兰花、红心猕猴桃、西红柿等。 2、高蛋白的食物 营养支持是疾病治疗中的一种整体治疗方法，通常需要肠内营养支持。可以补充优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉、鱼和虾，以提高呼吸肌肉力量，减少呼吸工作。 3、动物内脏 动物内脏中含有丰富的血红素铁，具有很高的吸收率。可以通过食用动物内脏来补充身体所需的铁。动物的内脏也富含各种维生素和矿物质、蛋白和脂肪，可以用来补充身体所需的一些营养。动物的内脏也富含胆固醇，长期过量食用会导致高胆固醇血症和心血管疾病。注意不要在日常饮食中吃得过多。 血氧低也可以适当进行户外运动，提高血氧，如散步、慢跑等，但要注意不要过度运动、过度劳累等。食补同时也可遵医嘱配合服用硫酸亚铁、复方硫酸亚铁等药物进行治疗。

孕期血小板低可以通过吃黑木耳、猪肝、菠菜等进行食补。1、黑木耳黑木耳富含丰富的碳水化合物、蛋白质、纤维素等，还含有丰富的维生素和多种矿物质等营养成分，并且黑木耳中的钙元素含量比较高，孕妇食用后对血小板异常有一定的辅助改善作用。2、猪肝猪肝含有蛋白质、维生素A、维生素B1和丰富的铁元素，食用后可以辅助增加体内血小板的含量，从而辅助改善血小板偏低的现象。3、菠菜菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素和矿物质等成分，具有养血、止血以及润肠通便的作用。另外，菠菜中的维生素K可以辅助提升血小板功能，其富含的叶酸、维生素B12等，也可以辅助促进体内血小板、红细胞的生成。除此之外，还可以通过鸡蛋等食物进行食补。另外，平时应注意休息，同时还需保持营养均衡，适量食用高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、菠菜等，尽量不要吃坚硬、难消化的食物。

通常情况下，没有什么食补补气血最快最好这种说法。补气血的食物有很多，比如红枣、阿胶、桂圆、银耳、山药等。1、红枣红枣是日常生活中比较常见的食物，也是具有较高药用价值的中药材，红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。2、阿胶阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺止血的功效，在临床上可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠等症状。3、桂圆桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，在临床上可以用于缓解气血不足、心悸易惊、失眠健忘等症状。4、银耳银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，在临床上可以用于缓解肺热燥咳、阴虚口渴、胃阴不足、气短乏力等症状，也可以起到补气血的作用。5、山药山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等症状，也可以起到补气血的作用。如果患者气血亏虚的情况比较严重，通过饮食无法调理，建议及时去医院就医，以免延误病情。

气血不足食补可以通过多吃有利于补气血的食物进行调理。同时也可以在医生指导下使用药物进行调理。 1、食物 气血不足的患者日常生活中可以适当多吃有利于补气血的食物，如大枣、山药、蜂蜜、龙眼肉、桑葚等，还可适当吃一些动物的血制品，如鸭血、猪血等，也有一定的补血作用。 2、药物 除食物的补充外，患者还可在医生指导下服用药物进行调理，如归脾丸、补中益气丸、十全大补丸等。 患者平时应注意保持充足的休息时间，避免过度劳累，以免耗伤气血，还可进行适当的运动，有利于气血运行，调理气血。

肝气淤滞可以吃柴胡疏肝散，也可以吃加味逍遥丸。气血两亏可以吃人参健脾丸，也可以吃十全大补丸，建议先到正规的医疗机构咨询医生。一、肝气郁滞1、柴胡疏肝散该药物里面的主要成分有陈皮、柴胡、川芎、香附、枳壳、芍药等。可以起到疏肝理气、活血止痛的作用，通常用于肝气郁滞、胁肋疼痛、脘腹胀满等病症。2、加味逍遥丸此药物里面的主要成分是当归、白芍、白术、茯苓、甘草等。可以起到疏肝解郁、清热凉血的作用，通常用于治疗肝郁脾虚、肝脾不和等病症。二、气血两亏1、人参健脾丸本品里面的主要成分是人参、白术、茯苓、山药、陈皮、木香等。具有健脾益气、和胃止泻等功效。可用于脾胃虚弱引起的消化不良、恶心呕吐、不思饮食等，气血亏虚的患者使用后也可以起到一定的帮助作用。2、十全大补丸这里面的主要成分有党参、白术、茯苓、炙甘草、当归等，具有温补气血的功效。可用于改善气血两虚引起的面色苍白、头晕自汗、四肢不温等症状。另外，也可以吃龙胆泻肝丸、当归补血丸等。任何药物需要在医生的指导下合理使用，用药一段时间后症状没有得到改善，需要及时就医。

气血两亏、脾胃虚弱的原因有很多，如先天体质差、过于劳累、饮食不节等。 1、先天体质差 中医认为脾胃乃气血生化之源，先天脾胃功能差，消化吸收不好，从而导致气血两亏。可以多吃补气益血、健脾养胃的食物，如小米、红枣、山药等。 2、过于劳累 中医认为劳则耗气，即过于劳累会耗损人体之气，气虚日久导致气不生血从而形成血虚，最终导致气血两亏，脾胃得不到充足的养护，从而引起脾胃虚弱。如果患者以面色萎黄、神疲乏力、食欲不振等脾胃气虚症状为主，可以选择人参健脾丸、归脾丸等补脾胃之气的药物治疗。 3、饮食不节 饮食不规律或饮食不健康，会导致脾胃受损，运化功能下降，日久则脾胃虚弱，脾胃虚弱无法将饮食所含的营养转化为气血，日久则会引起气血两亏。 气血两亏、脾胃虚弱的人群经中医辨证后，可遵医嘱使用人参健脾丸、归脾丸、八珍丸等药物治疗，还可以通过针灸、推拿、拔罐等方法辅助治疗。