南京银屑病皮肤病研究所治银屑病好吗-可以在线预约张英的专家号吗？南京华厦一家致力于研究治疗银屑病一种皮肤病的机构，南京华厦提供网上预约挂号通道，可以在线预约张英专家号，银屑病科张英医生有着深厚的医学理论基础，用中医和西医结合方法经行交替治疗，优化治疗效果，中西医结合诊疗各类型银屑病效果显著(在线问诊：400-8 0 3 2 6 1 6)。
南京银屑病皮肤病研究所转张英在线科普：银屑病患者如何调解心理问题？
心理因素可以影响银屑病的病情发展，可是有些银友就会问，“我知道，但是我真的控制不住情绪”。
心理问题又会导致银屑病加重或反复，形成恶性循环。对于自己无法缓解的心理问题，银友们可以尝试一下心理治疗，舒缓情绪，稳稳拿捏住银屑病。
心理治疗包括哪些？
心理治疗从内容上，分为心理疏导和行为治疗。
心理疏导即采用心理谈话启发患者，把压抑在“潜意识”里的心理矛盾转变为有意识的东西。然后帮助患者进行分析、疏导和指导。
而行为治疗是帮助患者消除和建立某种行为，从而达到治疗的目的。目前国内外常用的是生物反馈疗法和腹式呼吸训练，也是银屑病患者常常用到的两种方法。
生物反馈疗法
生物反馈疗法是一种有意识的放松训练，利用仪器提取与患者心理过程有关的生物学信息，如皮温、心率、呼吸、血压等，然后以视觉或听觉的方式显示给患者，使患者学会有意识的控制自身的理生理活动。
银屑病患者常常因为心理压力大、精神紧张引起生理变化，而精神紧张会促使神经末梢释放一些化学物质，诱发炎症。
腹式呼吸训练
腹式呼吸是一种有意识、深慢而有节律的腹部呼吸模式。深而慢的呼吸可以帮助人体放松。而这种训练比较友好的是，银友们可以自己在家就能练习。大家跟着本文一起练习一下哦！
首先先找个安静的地方。
步骤一
初次练习前，静坐30分钟，平静自然呼吸
步骤二
吸气3秒，吸气的同时鼓起肚子
步骤三
呼气7秒，呼气的同时收缩肚子
坚持每天2次训练，每次30分钟。通过练习可以提高自主神经调节功能。从而调节银屑病病情。
总之，大家如果发现自己有心理问题，一定要去医院就医，医生会帮助你缓解。通过治疗，患者的皮损也会有不同程度的好转！
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