济南心理医生哪里的好 济南远大脑康医院好吗

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　　现代人的生活压力越来越大，节奏也越来越快。一旦他们遇到一些磕磕绊绊的事情，没有自我调节，人们很容易患上抑郁症。

　　不要轻视抑郁，危害很大：

　　1：患有抑郁症时，患者会出现反复偏头痛、胸闷、头晕、心悸、全身乏力、体重减轻等症状。如果这些症状没有得到缓解，会带来更大的精神压力，从而加重病情。

　　2：抑郁症常伴有易怒、易怒、焦虑等情绪问题，甚至出现幻想、恐惧等轻度症状，对患者的心理健康产生很大的负面影响。患者往往带着主观情绪思考事情，这在普通人眼里往往微不足道。他们会放大事情，给自己造成很多心理障碍。他们往往对自己和外界不满意，导致恶性循环。

　　3：患上抑郁症后，患者很容易对学习和工作失去信心，开始放弃自己的生活，出现一系列失眠症状，或者记忆力明显下降。因此，在抑郁症严重的情况下，尽量学会控制和缓解抑郁症带来的不良情绪，不要让患者对整个社会和未来失去信心。

　　4：睡眠障碍：大多数抑郁症患者会出现顽固性睡眠障碍，表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠质量差、睡眠节奏紊乱等。这种睡眠障碍往往会极大地干扰患者的情绪问题。对于有自杀倾向的抑郁症患者来说，早醒会增加患者在凌晨自杀的概率。

　　5：每个人都有丰富的想象力，在抑郁的状态下会激发想象力。这种想象有时会出现在梦里，甚至在白天。会幻想自己成功或者幻想自己期望中的生活，在回归现实当中会因为美好画面被现实取代，导致焦虑恐惧。

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