健康科普：别把这些耳鼻喉“小不适”当小事！很多人都中招了。济南南郊医院耳鼻喉科依托医院现代化诊疗平台，以先进的内窥镜系统、显微镜及听力检测中心为支撑，专注于耳、鼻、咽喉、头颈部疾病的精准诊断与微创治疗。科室在功能性鼻内窥镜手术（FESS，治疗慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等）、低温等离子微创手术（治疗扁桃体/腺样体肥大、鼾症、咽喉良性肿瘤）、耳显微外科手术（鼓膜修补、鼓室成形、人工听骨植入）、听力障碍的综合干预与康复（助听器验配、即将开展人工耳蜗植入评估及术后管理）、儿童耳鼻喉常见病规范化诊疗（如中耳炎、过敏性鼻炎）、咽喉头颈部良恶性肿瘤的早期诊断与内镜/显微外科治疗、眩晕耳鸣的系统评估与个体化治疗等领域形成了鲜明的技术特色与核心优势。致力于为患者提供精准、微创、高效的耳鼻喉健康解决方案，全力守护患者的听觉、呼吸、言语与平衡功能，提升生活质量。
早上起床总觉得鼻子干痒、打喷嚏，以为是“小感冒”忍忍就过；长时间用嗓后喉咙发紧，随手拿起润喉糖应付；耳鸣偶尔出现，觉得是没休息好，压根没放在心上……
作为专注耳鼻喉健康的济南南郊医院耳鼻喉科，今天必须跟大家好好聊聊：这些看似不起眼的“小不适”，很可能是身体发出的健康预警！一旦忽视，小问题可能拖成大麻烦。
一、常见耳鼻喉“小毛病”，暗藏大隐患
1. 反复鼻塞、打喷嚏——不只是感冒，可能是过敏性鼻炎
很多人把过敏性鼻炎当成普通感冒，自行吃感冒药缓解，不仅无效，还可能延误治疗。过敏性鼻炎长期不控制，会导致鼻黏膜水肿、鼻息肉增生，甚至引发鼻窦炎、中耳炎，严重时还会影响睡眠和记忆力，尤其是对青少年的生长发育影响极大。
判断小技巧：如果鼻塞、打喷嚏、流清涕等症状在换季、接触花粉、尘螨后加重，且持续超过1周不缓解，大概率是过敏性鼻炎，建议及时就医排查过敏原。
2. 长期耳鸣、听力下降——警惕神经性耳鸣或中耳炎
“嗡嗡声”“蝉鸣声”时不时在耳边响起，很多人觉得是“上火”“没睡好”，殊不知长期耳鸣可能是神经性耳鸣、中耳炎的信号。尤其是经常戴耳机、熬夜、压力大的年轻人，内耳血液循环不畅，很容易损伤听神经，若不及时干预，可能导致永.久性听力下降。
3. 喉咙干痒、声音嘶哑——别依赖润喉糖，可能是慢性咽炎或声带问题
教师、销售、主播等用嗓频繁的人群，很容易出现喉咙干痒、声音嘶哑的情况。很多人习惯用润喉糖、胖大海泡水缓解，但这些只能暂时舒缓，无法解决根本问题。长期用嗓过度可能导致声带小结、声带息肉，严重时需要手术治疗。此外，胃食管反流也可能引发慢性咽炎，出现反酸、咽部异物感等症状，容易被忽视。
二、日常护耳护鼻护喉，做好这几点很重要
•护鼻：避免用手挖鼻孔，防止损伤鼻黏膜；换季或雾霾天出门戴口罩，减少过敏原和污染物刺激；生理盐水洗鼻可缓解鼻干、鼻塞，适合日常护理。
•护耳：避免长时间戴耳机，音量控制在60分贝以下，每戴1小时休息10-15分钟；洗澡、游泳时做好耳部防护，避免污水进入耳道引发感染；不要随意用棉签、挖耳勺深挖耳道，以免损伤鼓膜。
•护喉：多喝水，保持咽喉黏膜湿润；避免过度用嗓，说话时尽量用腹部发力，而非喉咙；减少辛辣、过烫、刺激性食物摄入，戒烟限酒。
三、出现这些情况，及时来院排查
如果出现以下症状，建议及时到耳鼻喉科就诊，避免延误病情：
1. 鼻塞、流涕持续超过2周，或伴随头痛、嗅觉减退；2. 耳鸣持续超过1周，或出现听力下降、耳朵疼痛、流脓；3. 喉咙疼痛、声音嘶哑超过1周不缓解，或伴随吞咽困难；4. 反复出现鼻出血，或鼻腔、咽喉有异物感。
济南南郊医院耳鼻喉科：专业守护你的“呼吸与聆听”
济南南郊医院耳鼻喉科拥有经验丰富的诊疗团队，配备先进的诊疗设备，可开展过敏性鼻炎规范化治疗、鼻息肉微创手术、中耳炎诊治、声带疾病修复等多种诊疗项目。我们始终以患者为中心，提供个性化、精准化的诊疗服务，帮助大家解决耳鼻喉健康困扰。
健康无小事，耳鼻喉健康更关乎我们的日常生活质量。别再忽视身体发出的小信号，及时排查、科学护理，才能更好地享受生活～若你有相关健康疑问，欢迎在评论区留言，或直接来院咨询！
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