怎样预防抽动？济南童康抽动研究院解答

冬天孩子抽动症状反复发作，这5点预防措施家长要学会！

抽动症作为一种常见的儿童慢性疾病，它的不确定性和反复发作性令家长们十分头疼。孩子在经过治疗，抽动症状逐渐好转后，仍需在日常生活中做好预防反复发作的措施。

抽动症的反复发作现象

在冬天尤为明显

那么是什么原因导致，又该怎么应对

· 易生病是抽动症反复的关键因素 ·

事实上，冬季一直都是抽动症发作的高峰期。气温骤降，人们在衣服的添加上往往处于一个过渡转换的阶段，而孩子们相对来说免疫系统不完善，就更容易伤风感冒。对于患有抽动症的孩子来说，比如清嗓子、嗅鼻子这种行为就会伴随着感冒而变得更加频繁。由于温度降低，孩子的户外活动也会随之减少，运动兴趣会下降，肌肉僵硬，待在家里时靠手机、电玩、电视等电子产品打发时间，因而免疫力下降，抽动发生的概率会大大增加。

· 这个季节要做哪些预防措施 ·

HOW TO DO ？

1. 穿着方面：在季节交替时及时给孩子添衣加被，避免感冒生病。

2. 运动方面：不能让孩子窝在家里，要带着他多参加一些户外活动，做一些有趣的小游戏，以此锻炼身体、舒展筋骨。

3. 饮食方面：从孩子所需的营养入手，可以吃一些钙片，多补充一些维生素，少吃巧克力、奶油蛋糕这样的甜食，少吃麻辣香锅、海鲜这类容易引起兴奋的食物。

4. 作息方面：合理安排孩子的生活作息方式，在家里时避免长期的静坐导致手冷脚冷，控制孩子看电视、玩手机、打游戏的时间，不要让孩子过度疲劳。

5 .心理方面：不要给孩子压力，帮助他转移注意力。

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