1.生活规律：养成良好生活作息，适当运动，每天保证足够的睡眠时间。
2.保持心情愉悦：性情愉悦，情绪稳定，有利于胎儿的健康发育。
3.注意个人卫生：平时注意阴部清洁，防止病菌感染。
4.合理饮食：孕妇的食物要选择易于消化的。可以多吃富含多种维生素及微量元素的食物，如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
5.慎戒房事：孕妇妊娠三个月以内应避免房事。
6.定期做产检：定期产检，有助于医生及时发现和处理异常情况，还能指导孕期保健。
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