沈阳男性如何自我治疗早泄？早泄在我们生活中是一种比较常见的男性疾病，男性朋友患上早泄这种疾病带来的伤害是比较严重的，导致很多男性朋友有一定的心理压力，很多的男性朋友们对于治疗早泄的方法都是想要了解的，那么男人如何自我治疗早泄？
早泄是在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，整个过程不足5分钟，使性生活不能进行下去。如果阴茎在没插入阴道之前，双方未接触即射精为重度早泄。适当控制性生活的频率。
(1)自信
首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会恢复，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。
(2)放松
性生活是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
(3)暗示
与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。
(4)镇静
男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。
(5)谅解
女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。
辽宁附一男科医院温馨提示：以上文章内容介绍的是关于自我治疗早泄的方法！以上介绍这些方法对于治疗早泄的效果是比较不错的，希望以上介绍这些自我治疗方法能够给更多的患者带来帮助，祝大家都能够早日摆脱早泄疾病的困扰与伤害。
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