“有时候突然变得异常兴奋，觉得自己无所不能，话多到停不下来，熬夜做事也不觉得累，还疯狂购物、乱花钱；有时候又突然情绪跌入谷底，对任何事情都提不起兴趣，卧床不起、自卑自责”，如果身边有人出现这样的情绪波动，一定要警惕，这可能不是“情绪多变”，而是双相情感障碍的信号。
北京裕和医院精神心理科张鹏男主任，深耕精神心理领域数十年，擅长双相情感障碍、精神分裂等各类精神障碍的诊疗。他介绍，双相情感障碍，俗称“躁郁症”，是一种大脑功能异常导致的情绪失控疾病，患者会交替经历躁狂发作和抑郁发作两种极端情绪状态，就像“情绪坐过山车”，如果不及时治疗，可能导致学习、工作、生活全面崩溃，甚至出现自伤等严重后果。
张主任表示，双相情感障碍的误诊率很高，约60%的患者曾被误诊为普通抑郁症，主要是因为很多人只看到了患者“抑郁发作”的症状，忽略了“躁狂发作”的表现，而且很多患者的躁狂发作症状不明显，容易被忽视。还有一些人，会把双相情感障碍当成“情绪多变”“脾气不好”，没有意识到这是一种需要科学治疗的疾病，从而延误了治疗时机。
“双相情感障碍的核心，就是‘躁狂发作’和‘抑郁发作’交替出现，两种状态反差很大，大家只要记住这两种发作状态的核心症状，就能初步识别”，张鹏男主任结合临床经验，详细介绍了两种发作状态的具体表现，大家可以对照自查：
躁狂发作（至少持续1周以上）：情绪突然极度兴奋、乐观，过度自信，甚至自负，觉得自己能力比谁都强，能做成任何事情，比如突然觉得自己能赚大钱，盲目投资、疯狂创业；语速快到别人插不上话，话多到停不下来，话题经常跳跃，前言不搭后语；睡眠需求减少，即使只睡2~3小时，也觉得精力充沛，熬夜做事、逛街，也不觉得累；冲动行为明显，比如疯狂消费、乱花钱，买很多不需要的东西，甚至借贷消费，还有的人会出现滥交、飙车等危险行为，做事虎头蛇尾，缺乏耐心，比如刚开始创业，没坚持几天就放弃。
抑郁发作（持续2周以上）：情绪持续低落、沮丧，对任何事情都提不起兴趣，以前喜欢做的事，现在也觉得没意义，甚至连吃饭、喝水都觉得麻烦；整天卧床不起，疲劳乏力，即使起床后也觉得浑身没劲，不想动、不想说话；食欲异常，要么暴饮暴食，要么拒绝进食，体重明显变化，有的人数周内体重下降或上升好几斤；自我评价过低，过度自责、自卑，总觉得自己“一无是处”，做错一点小事就反复自责，甚至觉得自己“拖累家人”；反复出现死亡的念头，觉得“活着没意义”，有的患者还会出现敏感多疑，觉得周围人针对自己、议论自己，严重时可能出现幻觉、妄想。
张主任提醒，双相情感障碍的发病原因比较复杂，和遗传、大脑神经递质失衡、心理因素、社会环境因素等都有关系，而且发病年龄多在15-24岁，这个阶段的年轻人，情绪本身就比较波动，更容易被忽视。如果发现自己或身边的人，出现“时而兴奋、时而低落”的极端情绪波动，且持续时间较长，一定要及时到精神心理科就诊，进行专业的评估和诊疗。
“很多人对双相情感障碍有误解，觉得患者是‘装的’‘情绪不稳定’，其实不是这样的，双相情感障碍是一种需要科学治疗的疾病，就像高血压、糖尿病一样，需要长期规范治疗”，张鹏男主任表示，目前，双相情感障碍的治疗主要以药物治疗、心理治疗结合物理疗法为主，通过科学治疗，多数患者的情绪能够得到有效控制，能够正常学习、工作和生活。
张主任呼吁，大家要多关注自身和身边人的情绪健康，不要忽视任何异常的情绪波动，无论是焦虑、抑郁，还是双相情感障碍，都不是“矫情”“想不开”，而是一种需要被重视、被治疗的疾病，早发现、早治疗，才能更快摆脱疾病的困扰。
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