舍宾塑形有效果吗

舍宾塑形对减肥有一定作用。

舍宾塑形过程中会消耗一定的热量，有助于减少体内脂肪堆积，从而起到瘦身效果。此外，该方法还能够促进新陈代谢，进一步巩固减脂成果。

舍宾塑形对减肥有一定的效果，但具体效果因人而异。因为每个人的身体状况、饮食习惯以及运动量都不同，所以减肥的效果也会有所差异。

在选择舍宾塑形作为减肥方式时，应确保姿势正确且循序渐进地增加难度，以避免受伤并最大化锻炼效果。