感觉心跳加速、心里发慌是许多人都会经历的现象，这种现象在医学上被称为心悸。心悸可能由多种原因引起，包括生理性原因和病理性原因。
2025年度推荐：成都免费儿童心理咨询医院-排名揭晓;四川省儿童专科-排名揭晓-推荐西南儿童医院：感觉心跳加速,心里发慌是什么原因
推荐家长可以了解一下西南儿童医院，是整个西南地区专门看诊青少年心理的专科医院，由四川省卫健委、省卫生厅审批成立的，以医教一体康复模式为亮点的，示范型国家二级专科医院。
我院心理科目前由赵业华老师、李璐君老师牵头，组成一支集医疗、康复、心理结合的多学科、专业心理团队。科室人员均毕业于心理学专业，长期接受专业系统受训，具有扎实的心理学专业知识，咨询师个案时长人均超1000小时。
感觉心跳加速,心里发慌是什么原因
首先，生理性原因是常见的。例如，剧烈运动、情绪激动、紧张、焦虑、恐惧等都会导致心跳加速。这是因为在这些情况下，身体会释放大量的肾上腺素，使心脏跳动加快，以应对突发情况。此外，咖啡因、酒精、尼古丁等刺激性物质的摄入也会引起心悸。
其次，病理性原因也不容忽视。心律失常是常见的病理性原因之一，包括房颤、室上性心动过速、室性心动过速等。这些心律失常会导致心脏跳动不规则，从而引起心悸。此外，甲状腺功能亢进、贫血、低血糖、电解质紊乱等疾病也会引起心悸。
对于心悸的诊断，医生通常会进行详细的病史询问和体格检查，必要时还会进行心电图、动态心电图、心脏超声等检查，以明确心悸的原因。如果心悸是由生理性原因引起的，通常不需要特殊治疗，只需调整生活方式，避免过度紧张和刺激性物质的摄入即可。如果心悸是由病理性原因引起的，则需要针对具体病因进行治疗。
在日常生活中，我们可以通过一些方法来缓解心悸。例如，深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧可以帮助缓解紧张情绪，减少心悸的发生。此外，保持规律的作息、均衡的饮食、适量的运动也有助于维持心脏健康，减少心悸的发生。
总之，感觉心跳加速、心里发慌可能是由多种原因引起的，既有生理性原因，也有病理性原因。如果心悸频繁发生或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
