2024-05-10 09:43:51
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生活中有些人患有眩晕症,给生活带来很多不便,降低了生活质量。容易眩晕的人有哪些?
按性别来说,女性发病多,可能与女性激素水平有关。按年龄分,以中老年人为主,年龄越大越容易生病。年轻人不健康的作息也是导致眩晕的重要原因。有些年轻人因为熬夜,不断摄入咖啡、奶茶等提神、兴奋的饮料,更容易诱发前庭性偏头痛。
眩晕症是怎么分类的?
患有心血管疾病可引起眩晕,如高血压或低血压、心脏瓣膜病、心律失常和心肌缺血。此外,患有尿毒症、重症肝炎、糖尿病、血友病引起的贫血和出血、急性发热性感染等。也会引起眩晕。
眼源性眩晕、先天性视力丧失、青光眼、屈光不正、视网膜色素变性等眼病均可导致眩晕。此外,长时间看电视、电影,近距离玩手机、电脑也会引起眩晕。
如何缓解眩晕症?
1:调整饮食。吃饱饭后,大部分血液流向胃肠道,帮助食物消化吸收,脑部血液减少,从而引起头晕。所以要采取少量多餐的原则,一顿饭吃7,8分饱就够了。
2:控制血脂。眩晕、高血压、动脉硬化引起的患者应定期测量血压,保持血压稳定,合理控制饮食和血脂,饮食清淡,保持情绪稳定。
3:冬天注意保暖。当受到寒冷刺激时,容易引起脑部小血管痉挛,脑部血流量减少,从而造成脑部供血不足。所以出门要注意保暖,戴帽子围巾。
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