2023-08-23 08:25:54
武汉天佑之星儿童医院专注于儿童脑神经系统疾病、发育行为疾病、内分泌疾病及儿童疑难疾病的康复、治疗和科研。 对智力低下、生长发育迟缓、儿童心理障碍、口吃、癫痫、智力低下、遗尿、性早熟、侏儒症、肥胖症、儿童心理障碍等儿童疾病有独特的优势。 下面我们就来看看小编的介绍吧！
1、科学合理的营养搭配
孩子在成长过程中，肯定需要足够的营养来支撑，而鸡蛋、鱼、豆制品等富含蛋白质的食物无疑是担负起这一重任的佳选择。 家长在给孩子选择食物时，要注意营养均衡，不要给孩子大量补充，因为很可能含有激素，会刺激孩子发育过早，导致身材矮小。
2、适度运动
正如植物的生长离不开阳光一样，孩子的成长也离不开运动。 适当的运动不仅可以促进生长激素的分泌，还可以增加食欲，促进孩子的生长。 刘主任介绍，有利于长高的运动有：慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、排球、游泳等。尽量避免有碍骨骼纵向生长的运动，比如举重。
3.早睡早起
儿童在深度睡眠时分泌的生长激素量占全天分泌量的50%以上。 生长激素分泌高峰出现在晚上十点以后，并且持续时间较长。 所以一定要让孩子在晚上9点30分之前睡觉。
武汉天佑之星儿童医院响应政府关于医院推行网上医疗预约服务的号召，开通了多种便捷的预约挂号方式：医院独创网上预约挂号模式，开通了健康热线。 患者足不出户即可免费了解疾病信息，获得疾病相关诊疗建议。 为方便患者就医、减少候诊时间，提前安排就医行程。
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