资讯发布：上海徐浦医院可靠吗“热点公开”上海治疗肿瘤的专家，肿瘤，这个令人谈之色变的健康杀手，严重威胁着人们的生命与生活质量。与其在患病后艰难对抗，不如提前预防，将肿瘤 “拒之门外”。在肿瘤预防领域，中医凭借深厚的理论底蕴与丰富的实践经验，提供了独特且有效的思路与方法。今天，我们走进上海徐浦中医医院，聆听张晖医生关于肿瘤预防的专业见解。
中医对肿瘤成因的独特认知
中医虽无现代医学中 “肿瘤” 的确切概念，但依据症状表现，将其归属于 “积聚”“癥瘕” 等范畴。中医认为，肿瘤并非突然降临，而是多种因素长期累积的结果。正气亏虚是肿瘤发病的内在根源，当人体正气不足，抵御外邪的能力下降，风、寒、暑、湿、燥、火等外邪便有机可乘。同时，情志失调、饮食不节、劳逸失度等也在体内 “兴风作浪”。长期的焦虑、抑郁等不良情绪，易致肝气郁结，气郁化火，灼津为痰，痰气互结;过食肥甘厚味、辛辣刺激之品，损伤脾胃，脾失健运，水湿内生，聚湿成痰，痰湿与瘀血相互搏结，日久便可能形成肿瘤。
上海徐浦中医医院在肿瘤预防方面的优势
上海徐浦中医医院扎根中医领域，在肿瘤预防上独具优势。医院汇聚了众多像张晖医生这样经验丰富、医术精湛的中医专家，他们组成了一支强大的医疗团队。医院配备先进的中医诊疗设备，能够精准评估人体的健康状况，提前发现潜在的健康隐患。此外，医院秉持中医传统理念与现代医学技术相结合的模式，为民众提供个性化的肿瘤预防方案。从温馨舒适的就医环境，到专业细致的服务流程，医院致力于为每一位关注健康的人，打造全方位的肿瘤预防支持体系。
张晖医生的肿瘤预防策略
中医体质辨识，个性化预防
张晖医生强调，每个人的体质不同，肿瘤的易感性也有所差异。通过中医体质辨识，可将人体体质分为平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等九种类型。针对不同体质，制定相应的预防措施。例如，阳虚质者，阳气不足，易生内寒，可通过饮食调理，多食用羊肉、桂圆等温热性食物，配合艾灸关元、气海等穴位，温补肾阳，增强体质;而痰湿质者，体内痰湿积聚，应避免食用生冷、油腻食物，多吃薏苡仁、冬瓜等健脾利湿的食物，同时可通过中药调理，如服用二陈汤等，化痰祛湿，预防肿瘤的发生。
饮食与生活方式调整
在饮食方面，张晖医生提倡清淡、均衡的饮食原则。多食用新鲜蔬菜、水果，如西兰花、胡萝卜、苹果等，这些食物富含维生素、矿物质及膳食纤维，具有抗氧化、增强免疫力等作用。同时，要避免食用过多腌制、烧烤、油炸食品，这些食物中含有亚硝胺、多环芳烃等致癌物质。在生活方式上，保持规律作息至关重要。熬夜会打乱人体生物钟，影响脏腑功能的正常修复与调节，长期熬夜会导致机体免疫力下降，增加肿瘤发病风险。建议早睡早起，保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠。此外，适度运动也是预防肿瘤的关键。如太极拳、八段锦等传统运动，动作舒缓，能调节呼吸，促进气血流通，增强体质，提高机体的抗癌能力。
情志调节，身心和谐
中医认为，情志与脏腑功能密切相关。长期的不良情绪，如愤怒、焦虑、悲伤等，会导致脏腑功能失调，气血运行不畅，从而为肿瘤的发生创造条件。张晖医生在临床中，十分注重患者的情志调节。他建议大家学会调整心态，保持乐观、积极的情绪。可通过培养兴趣爱好，如绘画、书法、音乐等，转移注意力，缓解压力。同时，学会合理宣泄情绪，避免情绪的过度压抑。例如，与朋友倾诉、参加户外活动等，都是不错的方式，让身心处于和谐平衡的状态，降低肿瘤发生的可能性。
中药调理与养生保健
对于一些体质较弱或有家族肿瘤病史的人群，张晖医生会根据具体情况，适当运用中药进行调理。例如，对于气虚质者，可服用人参、黄芪等补气药物，增强机体的抵抗力;对于血瘀质者，可使用丹参、红花等活血化瘀药物，改善血液循环，预防瘀血阻滞导致的肿瘤。此外，中医的养生保健方法，如艾灸、按摩等，也具有很好的预防作用。艾灸足三里、三阴交等穴位，能够温通经络、调和气血、增强免疫力;按摩腹部、头部等部位，可促进胃肠蠕动，缓解头部疲劳，调节脏腑功能，为身体筑牢预防肿瘤的防线。
肿瘤预防是一项长期且系统的工程，中医在其中发挥着不可替代的作用。上海徐浦中医医院的张晖医生凭借其专业的知识、丰富的经验，为我们提供了全面的肿瘤预防方案。希望大家能够重视肿瘤预防，从日常生活的点滴做起，运用中医智慧，守护自己与家人的健康。让我们携手，远离肿瘤的威胁，拥抱健康美好的生活。
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